绿芜凋尽台城路，殊乡又逢秋晚。暮雨生寒，鸣蛩劝织，深阁时闻裁剪。云窗静掩。叹重拂罗裀，顿疏花簟。尚有綀囊，露萤清夜照书卷。
2018-12-06
北风一刮，你会不会常常感觉到咽喉干涩不舒服?这个季节做好咽喉保健，可以减少不适。广东省名中医、广东省中医院耳鼻喉科主任李云英教授给你提供五款护咽利喉膳食方。
2018-12-05
最近，微博有一条范丞丞3天瘦17斤的消息上了热搜，再次让人们对减肥方法的话题产生了浓厚兴趣。出于好奇心，不少网友在微博下面评论：真希望知道是怎么做到的?
2018-12-05
据英国《卫报》12月2日报道，最近一项调查显示，过半的受访父母表示哄孩子入睡是他们一天中压力最大的一段时间，几乎三分之二的受访父母说，他们的孩子要到晚上10点以后才愿意睡觉。哄孩子入睡对许多父母来说几乎成了一场战斗。
2018-12-05
大便可以说是我们消化道健康的晴雨表，广州中医药大学第一附属医院肛肠科孙锋副主任医师介绍了几种“异常”的便便，如果你符合其中的一种，则建议尽快就医。
2018-12-05
外出就餐时，第一套“标准动作”是什么?没错，就是“ 碗”(快速洗烫碗筷)!这一行为近年来南北风行，全国不少省市的朋友开始这么做了。不过，在专家看来，“ 碗”的仪式感、安慰剂效果更多些，而能起到的杀菌、消毒作用非常有限。
2018-12-05
茶，是著名的世界三大饮料之一，被称为东方饮料的皇帝。我国是茶叶之乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史。北京大学公共卫生学院李立明教授团队的最近研究表明：有长期饮茶习惯的女性的骨密度更高，但暂未在男性人群中发现这样的关联。
2018-12-05
提到番茄，很多人会想到番茄红素。研究发现，这种植物化学物清除自由基的能力远超维生素C、胡萝卜素和维生素E，可有效保护身体免受氧自由基的损伤，在一定程度上起到预防癌症、保护心血管健康、延缓衰老、保护皮肤等功效。
2018-12-04
“不知道怎么了，老是半夜醒，然后就睡不着了……”心中满是担忧。你周围是不是经常有这样的朋友念叨?那么总是在半夜醒来，到底是怎么回事?首先，你要明白半夜醒来是完全正常的生理现象。没有人能睡一整晚而不醒来。
2018-12-04
老人“慢性子”更易健康长寿，的确有一定科学依据。那老人在生活中该怎么“慢”呢?
2018-12-04
肠道的功能远不止消化食物这么简单，其神经细胞和无数覆盖在上面的细菌可以影响我们的身体状况，涉及从肥胖到抑郁的一系列健康问题，甚至改变我们的行为举止，因此我们称之为人类的第二个大脑。对此，加拿大媒体“radio-canada”进行了详细解读。
2018-12-04
美国临床营养学会旗下《营养研究进展》期刊最新一期刊载的一项研究结果说，与早睡早起者比，晚睡晚起型“夜猫子”罹患心脏病和2型糖尿病的风险较高。
2018-12-04
20多岁的李女士有每天洗澡的习惯，而且每次都要用搓澡巾反复搓洗。近来，李女士发现双臂、前胸、后背遍布针尖大小的浅白色小丘疹，虽然不痛不痒，但却越长越多，挑破顶端后可挤出白色物质，经诊断，李女士这是患了传染性软疣。
2018-11-30
常听人说，“有钱难买老来瘦”，67岁的邱大爷对这种“养生理念”深信不疑。为了能瘦下去，邱大爷对自己严格执行“过午不食”，一坚持就是两年时间。尽管平时偶尔会有胃部不适，但他忍忍也就过去了。最近，邱大爷饭后突然感觉肚子剧痛，到医院做胃镜后发现胃黏膜充血糜烂，出现两处直径大于2厘米的溃疡。
2018-11-30
冬季皮肤容易过敏，别怕，有这3种食物来帮你抗过敏。1.胡萝卜。当身体中的组织胺出现紊乱时会直接引起过敏反应，正好胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素，能够调节血液里面的组织胺平衡，从而预防过敏性皮炎以及对花粉过敏的症状。
2018-11-30
咽炎是一种常见的上呼吸道炎症，其症状可表现为咽痛、咽部有异物感、吞咽困难、声音异常、食道反流、鼻涕中带血丝。长期坚持练习以下四个动作，可以预防和改善咽炎。
2018-11-30
对于中老年人来说，保护膝关节不等于多休息少活动。最近，国外医学期刊《骨科与运动物理治疗杂志》的一篇文章表明，休闲跑步者的关节炎发生率为3.5%，久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。
2018-11-30
冬天糖友体内血糖增高，末梢神经更容易受到刺激而产生瘙痒，北京电力医院皮肤科主任医师冯仁洋提醒，冬季糖友更要护好皮肤，记住这三招。兑水的甘油最合适 干燥寒冷的冬季，皮肤皮脂腺分泌减少，手足皮肤容易变干、变脆。
2018-11-30
一天睡上10个小时仍然感觉困顿，原本控制良好的血压突然飙升，患者张先生连吃四种降压药发现没用，前往医院就诊才知道，睡得久不等于睡得好，而睡不好可能诱发难治性高血压。
2018-11-30
人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部。脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。热水泡脚，可以加快身体的血液循环，并通过刺激这些穴位，达到养生保健的目的。现代医学认为，由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，有助解除疲劳，提高睡眠质量。但要怎么泡是关键。
2018-11-30
