锻炼可以起到降血压的效果，但一项新研究发现，当人们用抗菌漱口水漱口后，锻炼的降血压效果会大打折扣。这表明口腔细菌对于人体维持血压起到了独特的作用。
2019-09-06
说起养生、保健品，一般是同中老年人紧密联系的。然而，如今很多年轻人、甚至是90后也加入了“养生”大军。他们的养生却很另类，一边熬着最长的夜、吃着重口味外卖，一边又购买各种保健品进行“自救”，被戏称为“朋克养生”。9月3日，记者采访了相关专家，专家表示，健康不是做数学题，一正一负不能相互抵消，保健品并不是万能的，这样的“伪养生”很难带来健康。
2019-09-05
升高血糖最好的方法是摄入糖分，医生建议寻找健康的糖分来源，例如杏干。杏干富含葡萄糖，果糖含量却很低，因此更健康。
2019-09-05
综合报道，有研究表明，规律运动比任何药物更有效，特别是随着年龄增长所面临肌肉流失的问题。那么，通过运动可以逆转衰老的过程吗?
2019-09-05
清晨咖啡的一勺糖、晌午解乏的一颗巧克力、晚上慰劳自己的一个甜点……人们常无法抵挡这些“甜蜜”的诱惑。但研究表明，各种慢性病、老年病的发生和糖都脱不了干系。那么吃无糖食品是不是就安全了?如何吃糖更健康呢?
2019-09-05
处暑之后，由炎热的夏天逐渐向秋天过渡到凉爽的节气。广东省中医院珠海医院治未病中心主任成杰辉主任中医师介绍，台风过后，广东天气重回高温，大部分地区秋老虎肆虐，高温天气下人体容易出汗多，阴液耗，且温燥气候易伤阴津，
2019-09-04
提倡环保的素食风潮对保护地球不无益处，但日前有营养学家指出，素食为主的饮食可能会影响对大脑健康至关重要的营养物质胆碱的摄入。
2019-09-03
女性其实是个矛盾体，绝经太早，担心过早衰老;绝经了又要补充激素，整天提心吊胆。因此有人很羡慕那些绝经晚的女性，号称“绝经晚一年，寿命多三年”，果真如此吗?
2019-09-02
“水果富含维生素，多吃水果有益身体健康。”这已经成为许多人的共识，但最近网上有种说法：水果吃酸的好，酸的水果的维生素C含量更高，因为维生素C含片吃起来就是酸酸的。
2019-09-02
今年9月1日是第13个“全民健康生活方式日”，国家卫健委将在9月15日至21日开展“915”减盐宣传周活动，向公众宣传“915”(就要5克)的减盐理念，传播低盐饮食知识，促进全社会共同关注并践行减盐行动。
2019-09-02
俗话说“秋冬进补，来年打虎”。立秋过后，气温逐渐变凉，人的食欲也开始增加，因此，民间常以秋季进补来恢复和调节人体各脏器机能，以达到冬季御寒的目的，俗称“贴秋膘”。
2019-08-31
如今，越来越多的人已经意识到吃早餐对一个人健康的重要性。但你的早餐真的吃对了吗?如何科学、健康地吃早餐，避免走入误区呢?下面，经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。
2019-08-28
经过一夜的睡眠，我们的精神和体力都得以恢复。俗话说，一日之计在于晨。早上起床后，坚持做哪些事，会让我们的身体更健康呢?下面，经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。
2019-08-28
一项发表在《美国心脏协会》杂志上的新研究显示，大多数以植物为基础的食物和较少的动物性食物，可能与更好的心脏健康和降低心脏病发作、中风或其他心血管疾病的死亡风险有关联。
2019-08-28
转眼就到处暑了。这虽是秋季的节气，但在南方，“秋老虎”的余威一时难消，不过早晚的温差会逐渐明显，往往是白天很热，夜晚逐渐凉爽。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科郑艳华副主任医师从中医的角度介绍说，秋的主气为燥气，中医认为天人相应，肺属金，与秋气相应，而“肺为娇脏，喜润恶燥”。
2019-08-26
气血不足也就是中医常说的气虚和血虚，常可通过身体的一些症状表现出来。中医认为，气血不足会使抗病能力下降，时间长了会影响人体健康状况。今天人民网健康与你聊聊补气养血的话题。
2019-08-23
加利福尼亚大学的一项最新研究显示，同时学习多项新技能可以让老年人大脑短期内大幅“减龄”。
2019-08-21
正常距离看不清手机上的字,要拿远些才行;伏案工作一上午后，抬头视物竟是一片模糊，要调整半天才能看清楚;原来戴近视眼镜看书，现在需要摘掉眼镜离书近些……这些症状你有吗?如果有，证明你已经开始加入老花眼人群的行列了。
2019-08-21
近日，更是有关于风油精、清凉油妙用的微博流传，说它们不止有祛暑、止痒、驱除蚊虫的作用，对于好多病甚至还有奇效。有网络文章甚至称：“一女子在肚脐上滴了两滴风油精，一个月后痛经居然缓解了很多!” 但是清凉油、风油精真的有这么多功效吗?
2019-08-21
腱鞘炎、干眼症、青光眼、颈椎病、腰椎间盘突出，甚至肾功能不全、高血压……暑假期间，到医院就诊的青少年患者明显增多，过去一些很少出现在青少年身上的疾病，如今变得屡见不鲜。
2019-08-21
