糖尿病
糖友更适合有氧运动 不同运动后休养也不同

糖友更适合有氧运动 不同运动休养也不同

糖尿病肾病是糖尿病最严重的微血管并发症之一,是因糖尿病糖代谢异常为主所致的肾小球硬化,并伴尿蛋白含量超过正常。

糖尿病是一种严重危害健康的常见慢病。随着我国人口老龄化加快及饮食结构的改变,糖尿病患者正在快速增多。

口腔菌群是导致糖尿病口腔并发症的一个原因,糖友们控血糖先要把口腔健康管起来。

糖尿病可引起很多并发症,影响多种脏器和器官,以及血管、神经系统等多个方面。在病史超过10年的糖尿病病人中,肾脏病变是十分常见的,糖尿病肾病是引起糖尿病病人下肢浮肿的十分常见的原因。

夏日,糖尿病患者由于机体防御能力弱,抗病能力差,容易加重病情,或诱发多种并发症,更容易被其他疾病突袭,最常见的“五病”要防。

夏季气温高,糖尿病患者机体抵抗力差,容易诱发多种疾病。专家提醒,夏季生活中糖尿病人尤其需要注意预防感冒、腹泻和中暑。

糖尿病近年来也出现了年轻化的趋势,很多儿童患上了糖尿病。

糖尿病人也能喝酸奶。虽然酸奶中加入了糖,按同样数量的碳水化合物来比较,还是比白米饭、白馒头的血糖上升速度慢得多。

研究表明,多吃芽化糙米饭,可提高认知能力,对糖尿病有预防作用。

高血压
十个小窍门有效预防高血压

十个小窍门有效预防高血压

预防高血压不是等老了才开始醒悟要注意,而是应该年轻时就要引以重视,关注睡眠问题,关注睡眠的时间、睡眠的质量,远离失眠是对自己的未来负责。

在本世纪初,美国国家心脏、肺和血液研究所向社会推广了DASH膳食。DASH 膳食的意思是通过膳食阻断高血压。

高血压的发生和食盐量呈现正相关,对于酱油、味精等调料品中含有看不见的盐,高血压患者需要忌口。

俄罗斯“健康生活网”就为高血压患者推荐了7种有助于血压维持正常值的食物:

很多高血压患者不经意做的事可能会损伤他们的身体,因此,这些动作值得高血压患者的关注。

对中老年朋友来说,一旦出现视力下降、头昏眼花情况,就要考虑高血压、高血脂、高血糖等因素,及早进行眼底检查。

还有大量的高龄患者,因为年轻时不注意血压监控,导致血压一直偏高(自己并未觉察),检查后甚至还发现颈动脉严重狭窄等情况。

摘要

目前已经公认高血脂症,包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及二者都高的复合性高血脂症。

肿瘤科
吸二手烟超20年易患肺癌 预防肺癌有效措施

吸二手烟易患肺癌 预防肺癌有效措施

就目前来看,医生可以做的只是尽量综合治疗,延长患者生命周期,提高生存质量。

口底癌是口腔癌家族的一种,伴随胃镜检查的普及,越来越多的口底癌患者被发现。医学研究发现,它与食道癌有着千丝万缕的联系,而且与日常饮食习惯密切相关。

有部分肝癌患者会出现干咳,有时伴有肋骨疼痛,但照胸片也没有发现问题,等到病情恶化后才知道是肝癌。

防癌体检中常见的肿瘤标记物会对应着不同的肿瘤症状,能帮助排查肝癌、大肠癌、胃癌、肺癌、头颈部癌、乳腺癌、子宫癌、卵巢癌和前列腺癌。

经过大量的研究和实验,筛选出20种对癌症有显著抑制作用的蔬菜,排在第一位的是熟红薯。

癌症不仅是高脂肪、高热量、煎炸烤烘以及腌制熏制食物吃得越来越多引起的,和体内缺乏某些物质也有关。

研究人员对上述被测试者的日饮水量、喝含酒精的饮料、苏打水、牛奶、咖啡以及直接饮用自来水的情况进行了逐项调查。

手术两周以后,病人可逐渐改为进半流质饮食和软饭,如肉(鸡、鱼)汤米粥、肉汤面片、牛奶蛋羹、小米红豆粥、麦片粥加嫩蛋和肉末蛋羹等。

全球每年约有140万例甲型肝炎病例报道,2000万例戊型肝炎病例报道,约有1.3~1.7亿的丙肝病毒感染者,丙肝病毒感染后慢性化率达60%~85%,慢性化后进展为肝硬化、肝癌风险高。

骨科
4招帮您对付恼人的骨关节炎

4招帮您对付恼人的骨关节炎

随着我国人口老龄化进程的不断推进,骨性关节炎患者不断增多,除了看病吃药,良好的自我管理行为对于疾病症状控制、关节功能保护等具有积极影响。[详情]

许多人对自己膝关节到底是什么位置引起的疼痛还一无所知。如果膝关节经常酸痛,里面感觉不舒服,就要小心是髌前滑囊炎在作怪了!

男性可用双磷酸盐来治疗,有静脉使用的,也有口服片剂,长期坚持使用可增加骨密度,预防骨折。

研究表明,多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。

眼科
空调吹多了,眼睛不愿意啦

空调吹多了,眼睛不愿意啦

预防干眼症最好的办法是注意眼睛“保湿”。[详情]

视网膜脱落越早治疗越好,因此,一旦出现这些症状,应及时到医院进行检查治疗,以免错过治疗最佳时期。

白内障超声乳化技术是显微手术的重大成果,自1967年美国的KELMAN医生发明了第一台超声乳化仪并用于临床,之后经过不断改进、完善,目前该技术凭借切口小、手术时间短、不需住院、快速复明等特点,已成为世界公认的、先进而成熟的手术方式。

年轻时,人们的晶状体(视物的调节器官)柔软且富有弹性,有很强的看近看远的调节能力。随年龄增长,晶状体渐渐老化,调节能力变弱,看近时易出现视觉模糊,好像是“雾里看花”。

口腔科
洗牙疼吗 洗牙后注意什么

洗牙疼吗 洗牙后注意什么

其实健康的牙龈在洗牙时不会痛,有人甚至在洗牙时进入梦乡。[详情]

说到牙龈炎相信很多人都清楚,一旦患上牙龈炎那么将会出现红肿,甚至是出血的情况。

很多人认为洗牙会破坏牙齿,这是非常错误的观点。

这样的“秘药”存在着很大的风险,不仅会伤害健康的邻牙,而且砒霜本身就含有剧毒,一不小心可能就会一命呜呼。

消化科
为啥《我的前半生》里主角都有胃病?现在知道这些还不晚

为啥《我的前半生》里主角都有胃病?

这种“重压生活”也为胃食管反流的发生创造了良好条件,再加上一些人嗜烟酒、爱喝咖啡浓茶、爱吃辛辣食物,更是容易诱发或加重胃内容物反流。[详情]

胃下垂时间久了不经治疗甚至还会引发患者其他内脏下垂。

近年来,35岁以下的青年人发现胃癌已不在少数,胃癌患者年轻化趋势越来越严重。

现代生活节奏加快,生活压力越来越大,越来越多的人有胃部不适的现象。

肾病科
过度劳累易诱发急性肾炎

过度劳累易诱发急性肾炎

由于急性肾炎大都在咳嗽、咽痛或上呼吸道感染后一到两周内发病,而且不同患者初期症状轻重不一,往往容易被忽视。[详情]

肾结石是困扰很多男性同胞的肾脏疾病,肾结石,顾名思义,就是肾脏里面长出了“石头”。在泌尿系统的各个器官中,肾脏是结石最常见的形成部位。

尿毒症的病因是由于肾功能丧失,体内代谢产生的氮质废物不能排出体外,而在机体内蓄积和水电平衡失调、水潴留、电解质紊乱引起的。

得了肾结石,会导致人体的不适,带来生活的不便与痛苦。而老年人因为身体虚弱,一旦患上肾结石,其痛苦更是难以忍耐。

肛肠科
肛肠专家:患上肛裂久拖不治危害大

肛肠专家:患上肛裂久拖不治危害大

肛裂长期存在有哪些危害?[详情]

据郑州人民医院肛肠外科主任邓业巍表示,肠癌早期最典型症状就是——便血!

目前,“地中海饮食”已被科学家证明可有效降低患结肠直肠癌的风险,但这个有益作用的具体细节尚未进行深入研究。

结肠息肉恶化导致大肠癌的人数渐增,早期防治结肠息肉,是可以避免大肠癌的发生。所以要预防结肠息肉癌变就要合理饮食,同时并要做定期检查预防结肠息肉癌变。

儿科
宝宝频繁眨眼 警惕6种情况

宝宝频繁眨眼 警惕6种情况

一般正常情况下,人每分钟眨眼的次数是15~20次,眨眼有保护眼球表面的作用,但是如果眨眼过于频繁,就有可能是疾病表现。[详情]

事实上,宝宝学步时的跌撞、摔跤都是正常的,在跌撞中他能很好地控制脚步。

肥胖的预防,对于孩子一生的健康和慢性病的预防都有重要意义。

专家建议,游泳前,家长应先给孩子清理外耳道,若有感冒、鼻窦炎、耳朵发炎的孩子暂时不宜游泳。

男科
男性疾病患者自述经历 点赞老中医陈鹤志

男性疾病患者自述经历 点赞老中医

男性疾病患者重视疾病,积极寻求疗法的心态本无可厚非,但仍要保持理智,不宜过分慌乱,要保持理智,寻找正规、专业的疗法。[详情]

摘要

许多男人不到40就秃顶了,看着日渐稀少的头发,不少男人都犯愁,可又不知怎么办。要想彻底根除脱发,就需找到脱发的原因。

所谓大道至简,在秦敏教授看来,日常一些药物或食补只要超过白米饭和白开水的范畴,都需要辩证个人体质是否适合药物。

急诊科
记者“蹲守”江大附院 急诊科一夜接诊两百多人次

江大附院急诊科一夜接诊两百多人次

顾不上扶起跌倒的同事,医护人员的脚步依然在飞奔,向着手术室冲去。

在病区里,总是能见到步履匆匆的医护人员,他们每天都在生与死之间奔忙,面对危重症患者,即便只有百分之一的生的希望,他们依然会付出百分之百的努力,将患者从死亡线上拉回来。

你了解急性胆囊炎吗?为什么会得急性胆囊炎及如何治疗?

南京市院前急救工作自此有了明确的条令规范体系,政府和相关部门、医疗单位及公民参与院前医疗急救的责任、权利得到规范明确。

心脑血管
中风了,还能走“好看”吗

中风了,还能走“好看”吗

许多心脏病发作时,疼痛开始在胸前,并蔓延到肩膀、手臂、肘部、背部、颈部、下巴或腹部。有时并没有胸痛,只是出现这些身体部位的疼痛。

平时虽无症状,但高温天加上过度疲劳、情绪不好的状况下,极易发生严重心律失常,甚至猝死。

治疗疼痛不仅仅要靠临床医师,还需要康复师的帮助,这是整个疼痛康复中重要的一环。

血脂不正常既看不见也摸不着,通常需要抽血化验才能作出判断。但很多患者面对血脂检查报告时却一头雾水,不知道这些指标代表的意义。

皮肤科
经常晒太阳会患皮肤癌吗

经常晒太阳会患皮肤癌吗

除了面部,其他暴露在外的部位如颈部、手臂等也可以涂上防晒霜。

日晒过多不仅会导致肤色变黑,诱发晒斑,还会加重雀斑、黄褐斑等色素斑。

无论如何,针对疾病的治疗,最佳手段就是在出现之前就扼杀掉是最好的。

环境温度高,或是运动时肌肉产热,让身体感觉热了,机体就会通过一系列反应,增加皮肤血流量、增加汗腺分泌,来利用汗液蒸发带走多余的热量,不让体温升高,维持稳定。

不孕不育
引起女人不孕的四种妇科病

引起女人不孕的四种妇科病

因此,凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女,应认真锻炼,适当辅以药物调理。[详情]

女性的子宫容易出现毛病,如子宫内膜炎、子宫肌瘤等,这些子宫疾病都有可能导致子宫性不孕。

从中医角度来说,一些女性疾病、妇科病都与宫寒有关,所谓宫寒即就子宫寒冷。

在怀孕前期,很多妇女感到疲劳,没有力气,想睡觉。不过这个时期不会太长,很快就可以过去。 普通说来,有足够性生活的女性,在月经周期一周今后仍不来潮,应去医院检查小便,检查自己是否怀孕了。

妇科
​9个引起子宫腺肌症的原因,它最可怕!

​9个引起子宫腺肌症的原因,它最可怕!

虽然对于子宫腺肌症的病因,还没有统一的认识,但是均与以上因素有关。女性朋友在日常生活中,要注意预防,减少腺肌症发生的几率。[详情]

子宫是女性特有的器官,最基本的功能,怀孕生子,来月经。除此之外,对维持卵巢功能和维持女性性功能方面,也有很重要的作用。

子宫偏小在临床上也称子宫发育不良,又称“幼稚子宫”对受孕是有影响的,是指青春期后子宫仍小于正常体积,出生时就有这种情况的就是先天性子宫发育不良。

子宫腺肌症是由于患者子宫内膜异位侵入到子宫肌层内生长所引起的良性妇科疾病。

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