合谷
曲池
手阳明大肠经简称大肠经，起于食指外侧末端，经过手背沿手臂外侧上行至肩部，转向后与督脉在颈后相会。再转向前一路下行，经过胸腔、腹腔，最后进入大肠。
大肠经还有一条分支，向上经颈部至面部，在鼻子两侧与足阳明胃经相接。《灵枢·经脉》记载“大肠手阳明之脉主津液所生病者”，如目黄、口干、鼽衄、喉痹等,认为它是一条气血很旺的经络，可以增强人体阳气或去除火气。该经主要保健穴位是合谷和曲池。
合谷充补气血 合谷是大肠经原穴，由三间穴的水湿云气而汇聚，可担当起充补大肠经整条经脉气血的作用。方法：用对侧拇指按揉或用三个手指捏住合谷处皮肤，以感到酸胀且能够忍受为宜。
曲池排毒减压 曲池是大肠经经气最强盛之穴，也是大肠经的湿浊之气聚集之地，与人体的新陈代谢密切相关。经常按压曲池可以排毒减压。方法：用拇指略微用力按压，以略感疼痛为宜，按住5秒后松开，双手交替互按3~5分钟。本报综合
相关阅读 换一换
-
四个秘诀，让白发“迟到”
一头乌黑发亮的秀发让人看起来神清气爽，平添许多女人味，而对于一些早生华发的女性来说却是十分无奈和心焦。甘肃省第二人民医院中医内科王世彪主任医师指出，核桃仁4个，黑豆1小把，黑芝麻1小把，黑米1小把，小米一把，枸杞1小小把，山药2小片，以上是两个人的量。
-
疲劳、没食欲这是肝不好 调理不妨按按期门穴
现代人熬夜几乎成了家常便饭，久而久之就会出现疲劳、没有食欲等症状，其实这是肝脏向你发出“危险信号”了。肝胆相表里，肝功能不好的人有时还会出现腹胀、消化不良等症状(喝酒过多，宿醉的人，此处会有不适感)，这时可以试着按摩一下章门穴。
-
按压三穴位可缓解“春困”
此方适宜人群：莲子、百合具有润肺止咳、安心宁神的作用，此方适合心火烦躁的人群，对于紧张、情绪不稳定的人效果明显。此方适宜人群：当归、党参有强身补肾的作用，此方适用于血损肾亏所致的心悸、气短、腰酸痛、失眠等人群。
-
调治颈椎 常按后溪
后溪穴虽然只是小肠经上的一个穴位，但它可以直接通到督脉上去，属于奇经八脉交会穴里面很重要的一个穴位。按摩后溪穴可疏通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。长期伏案者，每工作1 小时，可以把双手的后溪穴抵在桌子或椅子边沿上，用腕关节带动双手，来回滚动5分钟，经常练习可以达到刺激后溪穴、缓解全身酸痛、有效防治颈椎病和腰椎病的目的。
-
手臂多余赘肉减肥有妙方 这些方法帮你轻松瘦
这个简单的动作不仅可以使手臂变得更纤细还可以锻炼胸肌、避免胸部下垂哦，特别适合MM们。这个动作可以有效地排掉手臂里的陈旧废物，有助于瘦手臂哦。这个过程中最好是用冷热水进行交替冲洗手臂再按摩，因为这样的效果会更好哦。
-
无需药物 外媒9个小妙招教您自然摆脱鼻塞困扰
【环球网综合报道】 在日常生活中，鼻塞问题时常困扰着我们， 它不仅会影响嗅觉、味觉，还会影响说话、睡眠质量，更不用提顺畅的呼吸了。辣根，辣椒，大蒜和姜这些香料，添加到食物中，可以缓解炎症和稀释粘液，有助于清理鼻窦。
-
喝酒上脸？按两穴位可解酒
为手少阳三焦经的井穴，在手环指尺侧端，距指甲角0.1寸。按揉时用指甲掐按关冲穴，每次掐按10秒，放松2秒后重复掐按，每侧手指掐按5次。功效：能够促进血液的代谢，从而有促进酒精代谢的作用。
-
给春节后遗症把脉开方
走亲访友，举杯畅饮，聚会玩乐成了每年春节假期的常态规律,大家都沉浸在团圆的美好中，将春节的年味也烘托得越发浓郁。过度劳累、环境的突然改变及强烈刺激是旅游后遗症的致病因素，一定要好好调整，才可以尽快地恢复到工作状态。
-
远离磨牙按穴位加耳穴压豆
小儿夜间磨牙可以造成牙体、牙周、颞下颌关节、咀嚼肌等组织损害，还会影响睡眠质量，时间长了会影响其生长发育。操作时，先用酒精将穴位局部消毒，再将王不留行籽附着在0.5cm×0.5cm大小的胶布中央，贴敷在所选的耳穴上，每日按压3～5次，每次按压30秒左右，1周更换1次胶布，两耳交替。
-
推桥弓穴有助降血压 中青年更适合！
桥弓，是指颈部翳风(耳垂后下缘的凹陷)至缺盆(锁骨上窝中央)的连线。因为桥弓穴位于人体颈动脉窦的部位，起着调节人体血压的作用，按摩这个穴位，可以使人心率减慢、血管扩张，血压下降。
-
黑眼圈实在丑 几招帮你消除黑眼圈
早晚洁面，取适量的青春活能眼部精华，将它均匀涂抹于眼部周围，轻轻按摩至完全吸收。黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部 营养 霜。
-
手把手教你按摩9个“养生穴”
中医讲究穴位养生，人体有很多穴位，每个穴位都有不同的功效，下面小编就给大家分享人体9大养生穴位，别看这些穴位不起眼，平时多按揉几下，能有强身健体、祛病养生的神奇功效。
-
按摩四大穴位治疗高血压
中医观点认为，五脏六腑在身体表面都有相应的反应区域。治疗高血压的有效穴位有专门祛风邪的风池穴、调心血的内关穴、退热降压的曲池穴、泻热开窍的天柱穴等。
-
男童突然不省人事 好心人上前施救
这时候，一位身材微胖的大姐上前，让惊慌的妈妈把孩子放地上，她开始对孩子进行胸外按压。余彩峰感激地说：“还是好心人多，当时大家都帮了忙，特别是这位好心大姐。临走，王博文的父亲一再叮嘱记者“帮我们找找那位好心大姐”。
-
要正视问题更要坚定信心
”能正视问题，不回避矛盾，不遮掩过失，体现的是坦白的襟怀，反映的是磊落的品格，折射的是求实的态度，是检验一名党员干部党性原则的重要标准。我们要把这些存在的问题紧紧抓在手上、时刻记在心里，要敢于较真从严，痛定思痛，痛下决心，从严从实整改突出问题，推动脱贫攻坚各项工作不折不扣落到实处。
