“最近就靠冰激凌和西瓜‘续命’了”，武汉姑娘蔡可告诉记者，由于天气炎热，最近一段时间一直没有胃口，每天晚饭都是靠西瓜、冰激凌、冷饮等消暑。
2019-07-30
喝茶能防癌吗?最近发表在《欧洲流行病学杂志》上的一项研究表明，喝茶和不喝茶对于癌症的发病率是没有差异的，喝茶对于预防癌症可能起不了什么作用。
2019-07-30
最新版《中国睡眠指数报告》显示，在我国约有38.2%的人存在严重的睡眠问题，但绝大多数患者并没有得到及时、正确的诊治。殊不知，从失眠到抑郁其实只有三步……
2019-07-30
舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚腻，头发、鼻子、脸颊总是出很多油;大便稀烂、不成形等都是湿气重的表现。体内湿气重的人常常会感觉四肢无力，身体疲乏，活动时关节发紧、不灵活，且常常觉得头脑昏沉、记忆力减退。
2019-07-30
很多人早晨起床都有喝杯水的习惯，究竟是先刷牙还是先喝水?专家表示，晨起后应先刷牙再喝水，避免病从口入，同时饭后不宜立即刷牙，否则有损牙齿健康。
2019-07-29
肝脏位于腹部右上方，承担着维持生命的重要功能。它也是人体内最大的内脏器官。肝脏的主要功能，是分泌胆汁、储藏糖原，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。
2019-07-29
血管堵塞是很多心脑疾病的直接原因，因为血管通畅与否决定了身体各部位能否得到充足的血液。一旦因堵塞出现器官缺血，势必引起严重并发症，甚至猝死。
2019-07-29
近日，小张因为便秘到郑州大学第五附属医院消化内科治疗。接受治疗时，医生叮嘱他，平时不要只吃精米白面，这样不利于缓解便秘。小张不解，难道只吃精米白面会导致便秘?为此，记者采访了郑州大学第五附属医院消化内科副主任医师于泳。
2019-07-26
钙和维生素D是一对“好朋友”，二者都与骨骼健康有关。生长期儿童缺钙，导致骨骼钙化不良、生长迟缓、骨结构异常，严重者出现骨骼变形和佝偻病。成人缺钙最常见的症状是出现骨质疏松症，也就是骨骼承重能力降低，易出现骨折。
2019-07-26
维生素B2对口腔溃疡的愈合有效，有的人出现口腔溃疡吃了一些维生素B2，没过多久溃疡就好了，觉得它对身体有好处，就想经常吃。那么维生素B2有什么作用，需要额外补充吗?为此，大河健康报记者采访了河南省人民医院营养科营养师王雯。
2019-07-26
面对屏幕工作一天，长此以往，眼睛会受不了。久坐电脑前，不妨试试五个护眼小技巧。
2019-07-26
中医学认为，与脚部一样，手部也有很多反射区，人体的各脏腑器官、四肢孔窍在手部均有其对应的部位。不断刺激手部穴位，能使内脏受到良性刺激，促进血液循环，改善手臂麻木、腹泻等毛病，还能预防感冒。咱们用搓筷子的方法就能做到。
2019-07-26
慢性腰痛是指腰痛持续3个月以上，中青年人以慢性劳损与外伤为主，老年人以慢性退变为主。中山大学孙逸仙纪念医院康复科主任、主任医师马超指出，慢性腰痛的原因有很多，包括腰肌劳损、腰部小关节病变、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等。
2019-07-26
大暑已过，时下正值三伏中的“中伏”，“上蒸下煮”，民间街坊说的“苦夏”就在此时。这个时节如何养生呢?广东省中医院脾胃科大科主任黄穗平介绍，长夏养生，首先饮食上要注意食物以新鲜清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣，少饮酒、少抽烟。同时，注重运动出汗的正确方式，做好心理调节，静心安神、戒躁息怒。
2019-07-26
三伏天阳气盛，应当顺应这一点进行养生。空调逆时而“冻”，自然对夏季养生不利。三伏期间，除了吹空调，还有很多养生的消暑方法。比如饮伏茶，晒伏姜，多吃苦瓜、苦丁茶、莲子心等苦味食物，多吃瘦肉，摇扇降温，热水泡脚等。
2019-07-25
今日，夏季的最后一个节气——“大暑”正式登场，迎来一年里最热的时候。冷在三九，热在中伏，大暑正值今年“中伏”的第二天，进入大暑后，高湿高热的“桑拿天”将会增多，暑湿淤积体内，不仅让人气虚，无精打采，还会造成消化不良。
2019-07-25
有人将健康比做“第一态”，将疾病比做“第二态”，而介于两者之间有一种“无疾病又无活力”的“第三态”——亚健康。生病状态大都心里有数，应如何判断自己是属于健康还是亚健康?
2019-07-25
炎炎夏日，身体总感觉很“上火”，就连脾气也莫名“长”了不少。于是，解暑的凉茶一时间成了大家经常饮用的夏季饮品。然而，要特别提醒“凉茶粉”们，凉茶虽然可以清热解暑、去湿消滞，但饮用不当却可能反升“虚火”，而且有些人群并不适宜饮用。
2019-07-25
下蹲运动简单、有效又科学，无需器具场地，不论日常居家还是工作间隙，只要有“立足之地”，就可随时进行。
2019-07-24
许多芳香疗法会使用香草香味，称它能让人放松。日本研究人员发现，这一说法并非空穴来风。他们经由小鼠实验发现，香草提取物的香味有助缓解肌肉疼痛和精神压力，可能有助治疗精神压力大引起的头痛。
2019-07-24
