后溪穴虽然只是小肠经上的一个穴位，但它可以直接通到督脉上去，属于奇经八脉交会穴里面很重要的一个穴位。督脉主一身阳气，阳气旺，则全身旺。按摩后溪穴可疏通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。
长期伏案者，每工作1 小时，可以把双手的后溪穴抵在桌子或椅子边沿上，用腕关节带动双手，来回滚动5分钟，经常练习可以达到刺激后溪穴、缓解全身酸痛、有效防治颈椎病和腰椎病的目的。另外，按摩后溪穴对视力也有益处。
后溪
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