□西安交通大学一附院妇产科 石盼盼
产后，护士总是勤快地跑到产妇床前问：“尿没尿？”
为何护士会如此关心产妇的小便情况呢？顺产的产妇膀胱在生产时受到压迫和牵拉，会减弱排尿反射，可能尿不出来。剖宫产的产妇膀胱由于麻醉，容易造成排尿困难。为避免出现产后尿潴留，产妇在生完孩子后确实需要排尿，重启膀胱的排尿功能。
一般来说，顺产的产妇产后4~6个小时需要尿尿，剖宫产的产妇在拔掉尿管后的4~6个小时也要排尿。如果无法顺利排尿，就可能造成膀胱纤维断裂，不仅要花钱治疗，还要受罪。
产后如何更好地排尿？
1.做好排尿前的准备，比如产妇坐起时要确认自己头不晕、眼不黑，要在家人或护理人员的搀扶下慢慢下床。
2.自己说嘘嘘或吹口哨，或将两杯水倒来倒去产生水流声，或打开水龙头让水流出来，利用条件反射进行导尿。
3.用手掌轻轻按压小肚子，撅起屁股，帮助排尿。
4.用热毛巾敷肚子。
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