【环球网综合报道】据印度新德里电视台1月31日报道，俄亥俄大学进行的一项研究揭示了维生素D3能帮助修复由糖尿病或高血压等疾病引起的对心血管系统的损伤。
研究人员称维生素D3通常与骨骼联系在一起，但是近几年来，在临床治疗中，人们发现许多患有心脏病的的患者都缺乏维生素D3。虽然这并不意味着缺乏维生素D3就会引起心脏病，但是这必定会增加心脏病发作的几率。
据报道，该团队研究人员开发了独特的测量方法和系统，用比人类头发丝的直径小1000倍的纳米传感器去追踪单个内皮细胞内的维生素D3。内皮细胞是心血管系统中起调控作用的重要成分。研究结果表明维生素D3是一氧化氮的强大刺激器，而一氧化氮是血流调节和预防心血管凝块的一个重要信号分子，并且维生素D3还能降低心血管系统中氧化应激的水平。
报道称，维生素D3是保持骨骼和心血管系统健康的重要物质。除了晒太阳之外，平时可多吃以下这些含有维生素D3的食物。
吃更多的芝士，蛋黄和富含脂肪的鱼类。这些食物含有少量的维生素D3，以维生素D3的最佳饮食来源著称。鱼肝油是经过时间检验的维生素D3的潜在来源。另外，可多饮用强化乳和富含维生素D的橙汁。
报道还称，不要服用补充剂，除非医生建议，并且要在医生的监督之下服用规定的剂量以达到最佳效果。近期《国际纳米杂志》发布了一项报告，称阳光可能对心血管系统的损伤修复有所帮助。阳光也是维生素D3的最佳来源，所以要确保在早晨晒到足够的太阳。(实习编译：邓怡婷 审稿：田瑞哲 )
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