推荐：广东省中医院临床营养科
主要功效：健脾祛湿
推荐人群：四肢瘦，肚子大，吃饭不香的小孩子。
材料：白术15g，太子参 10g，芡实10g，陈皮一小角，瘦肉50g（1人量）。
烹调方法：瘦肉切片。把白术、太子参、芡实、陈皮放入汤煲中加水500ml，大火煮开后转小火煲约半小时。再加入瘦肉片稍滚10分钟，加入适量盐调味即可。
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