□河南省中医院健康体检中心 孙明星
女性怀孕期间，由于性激素水平发生变化，泪膜质量会下降，眼睛变得干涩、有异物感。另外，角膜弧度在怀孕期间也会出现相应变化，孕妇眼睛的屈光度会增加0.25至1.25度。
孕期该如何缓解眼睛不适呢？
1.每天适量补充维生素A、C、E及B族，适当多吃一些深绿色、红黄色的蔬菜、水果（如橙子、苹果），坚果类食物（如花生、核桃、杏仁），有助于缓解眼睛干涩的症状。
2.如有特殊需要，可适量滴用人工泪液来湿润角膜，减轻眼部的不适症状。
一般情况下，因怀孕导致的视力变化，孩子生出后便可自行恢复，所以孕妇不必过度担心。
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