□北京协和医院 鲍秀兰
出生后6~12个月是锻炼宝宝咀嚼力的关键期，如果错过，宝宝以后吃饭，往往嚼三两下就会把食物吞进肚里或含在嘴里不愿意咽。宝宝再长大一些，会不爱吃硬的食物。
如何锻炼咀嚼力呢？宝宝6~7个月大，吃糊状食物；7～9个月大，吃黏稠的粗颗粒状食物；10～12个月大，吃软烂的小碎块状食物；1岁以后，吃易消化的固体食物。
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