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茴香生姜陈皮粥缓解受凉肚疼

2018-02-23  来源:大河报

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  □ 库喜龙

  很多孩子在吃水果过多或晚上睡觉受凉以后会出现腹痛,若辨证有寒、湿、痛加气滞,可用茴香生姜陈皮粥:将炒小茴香20克、生姜六大片、陈皮15克用纱布包起来,水煮20分钟,然后用煮出来的水煮小米粥,趁热服下。当时就会感到腹中温暖,气得到流通。平时稍微怕冷的孩子及成人都可服用。若觉得此粥口感不好,可加适量红糖矫味。

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文章关键词:陈皮 生姜 受凉 水煮 服用 责编:张钰洋
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