□ 胡晓
将莲子肉30克、白木耳20克放入锅中，加入400毫升水，文火煮烂后，放冰糖少许，每天清晨服用。莲子肉善入脾胃之经，能补脾胃之虚。白木耳善入肺胃二经，能滋养肺胃之阴。二药合用，能气阴双补。健康人食用，益于心脾。
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