映象健康

        随着中小学校相继迎来春季学期开学，到医院心理科咨询学习问题和情绪问题的患者明显增加，有些家长也产生了开学紧张情绪。

　　小学三年级女生小丽（化名）最近总觉得头晕、失眠，不愿意走动，胃口也差了很多，但到医院查体又没有发现任何疾病。在家长的带领下，小丽去了心理科咨询，被诊断为“开学恐惧症”。

　　上海儿童医学中心发育与行为儿科主任章依文说，开学前后及学期末，有类似症状的患儿很多。这是一种由于学龄儿童对学校产生恐惧和厌恶心理、对学习失去兴趣，并且伴有身心症状和拒绝上学的行为。

　　头晕、肚子疼

　　或是“开学恐惧症”

　　王广海介绍，患儿最常见的症状是躯体症状，比如头晕、胸闷、肚子疼、自主神经功能紊乱如手抖、尿急等。

　　一般来说，发生“开学恐惧症”的孩子主要有两种情况：一类是刚刚升入小学的孩子，他们的作息时间、同伴群体、饮食习惯都发生了变化，同时还要开始承受一些学习压力,游戏玩乐的时间变少了；另一类是初高中生（特别是毕业班的学生），沉重的学习任务以及自身和家长的过高期望、渴望成功但又担心失败的心理都让其压力巨大。

　　王广海指出，“开学恐惧症”还与个人、家庭和学校因素有关。如孩子本身性格内向、胆小、敏感，缺乏社交技能、学业不良或存在注意力缺陷多动障碍等行为问题等；家长在照顾孩子时过分保护、溺爱,或对孩子有过高的期望、喜欢与别的孩子比较,以及家庭关系不和谐、家庭暴力、家长存在人格或心理问题、夫妻或亲子冲突等；学校里老师比较严厉，同学之间的嘲讽、矛盾等，都是引起学生恐惧开学的原因。

　　家长也要参与“治疗”

　　值得注意的是，有不少家长也向医生反映出现开学焦虑情绪，而家长的紧张焦虑无形中也增加了学生的入学恐惧。

　　为此，儿科专家支了几招：家长要对孩子有正确的期望，避免一味追求学习成绩，不要随意打骂和讥讽孩子，使孩子感到压力巨大；要避免焦虑情绪的相互传递，亲子之间多沟通有助缓解彼此压力；规律的作息时间和充足的睡眠对孩子从“假期模式”转换到“开学模式”有很大帮助；发现问题后应及时、主动向老师或医师寻求帮助，不要逃避或拖延。

　　据中国青年报