■ 答疑解惑
经常肚疼、腹泻 哪里出了问题
读者来电:
35岁的大河健康报读者王女士打来电话,说自己身体不错,消化、吸收一向很好,但今年夏天一喝凉开水就肚子疼,有时忍一会儿就好了,更多的时候会腹泻。吃米皮凉皮、捞面条后,胃也不舒服。吃少量西瓜,问题则不明显。如今虽处在炎热的伏天,但她必须喝热水、吃热饭,王女士烦恼不已,她想咨询中医:有这样的症状,说明身体出现了哪些问题?单纯地进行饮食调养能缓解症状吗?需要治疗吗?□ 记者 陈峥嵘
专家答疑
河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆科副主任医师王晓博士表示,王女士出现上述症状,从中医上讲是脾胃出现了问题。中医理论认为脾胃为后天之本,主受纳运化水谷,患者进食凉物后出现肚子疼、胃脘部不舒服,进食热食后感觉舒适,此为脾胃虚寒的表现。
一般来讲,是否需要治疗由患者症状的轻重程度决定。若患者脾胃虚寒较轻,可通过饮食调养,平时可经常进食一些暖胃的粥,尽量避免生冷饮食。若患者脾胃虚寒较重,稍进食生冷即出现腹痛、腹泻、胃脘部不舒服等症状,单纯进行饮食调养可能是杯水车薪,可在医师指导下服用一些温养脾胃的方药或进行中医理疗外治来改善症状。
根据王女士的症状,中医辨证为脾肾阳虚证,一般选用四神丸加减以温补脾肾、固涩止泻。
常见的脾胃问题及相应疗法
常见的脾胃问题有哪几种?中医一般采用哪些治疗方法?对此,王晓博士把临床上脾胃疾病分为以下几种并分别给出治疗方法。
1.腹泻
湿为腹泻的主要病理因素,脾虚湿盛是其发病关键,治疗应以运脾化湿为原则,但须审证求因,辨证论治。若为食滞胃肠,则以消食导滞为主,选用保和丸加减;若为肝郁脾虚,则以抑肝扶脾为治法,方选痛泻要方加减;若为脾胃虚弱,则以参苓白术散补益脾胃、渗湿止泻。
2.脾虚气滞
脾虚气滞的症状是消化不良、嗳气食少、脘腹胀满、大便溏泄,可用香砂六君丸以益气健脾和胃。
3.脾胃虚弱
脾胃虚弱一般会有饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等症状。可用人参健脾丸以健脾益气,和胃止泻。
4.积食
积食型脾胃病一般表现为胃痛、总有饱胀感、食欲减退,甚至出现呃逆、烧心等症状,老百姓多称之为“脾胃不和”。这种一般多发于节日之后的脾胃不适,多为食滞胃脘证,发病前患者常有暴饮暴食或饮食不洁,表现为饮食停滞、打嗝出酸腐之气等消化不良的症状,治疗应遵循消食导滞的法则,选用保和丸。保和丸为消食剂,具有消食、导滞、和胃之功效。主治食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食等。
5.胃痛
胃痛伴胃酸增多和口渴爱喝冷饮、大便干、小便黄等热象胃热症状,治疗可泻火清胃,可使用牛黄清胃丸。但此药不可多用或长期应用,否则易伤脾胃阳气,使人体虚。如服用后未见明显好转,应去医院专科诊治。
6.胃热腹痛
胃热型脾胃病病史较长,一般特征为上腹部隐痛灼痛、口燥咽干、饮水不解渴、手足心热、消瘦乏力、舌红少苔等,选用养胃舒治疗,可扶正固本、滋阴养胃、调理中焦、行气消导。
专家建议
对于中医辨证为寒性体质的人,建议平时尽量饮用热水。
对于长年容易拉肚子的功能性胃肠疾病患者,建议应用中医中药进行调理,同时可配合督灸、艾灸以温补脾胃。艾灸取穴常用神阙、中脘、关元、天枢、气海及背部的脾俞、胃俞等。
编者按:“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。1.根除幽门螺杆菌 幽门螺杆菌感染与胃癌之间具有明显的相关性,根除幽门螺杆菌和未根除的人群相比,前者发生癌前病变和胃癌概率都大幅降低。
夏天消暑有很多种方法,游泳是其中之一,无论大人还是小孩,在池塘里或是在游泳池中,都能看到很多爱玩水的人在戏水。生病腹泻时,不要去游泳;进入水中之前淋浴,在淋浴中冲洗1分钟有助于清除身体上可能存在的细菌;游泳时,不要吞水,每1小时带孩子去洗手间。
不少人认为夏天吃点“苦”挺好的,败火。实际上,苦瓜中也含有一些毒性成分,只是毒性比较低,平常食用量也不大,而且毒素主要集中在种子里,所以一般人吃苦瓜不会引起中毒。但若是大量吃苦瓜,也会刺激胃肠道,引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状。
2.开窗通风:应用空气对流作用散热,或者打开空调适当降低室温,但应避免凉风直吹孩子。关注人民健康公众微信号(微信号:rmwjkpd),右下角点击健康互动“下载人民好医生App”,下载后进入客户端提问。
初夏气温明显增高,易导致湿热之邪,这期间多注意饮食,可防病养生。农谚中就有“小满后,见三鲜”之说,这里的鲜指的是:黄瓜、蒜薹和樱桃。挑选樱桃时,要选表皮完好无小孔、饱满硬挺不软嫩、果梗翠绿的。
据中国天气网报道,预计今天(13日)开始,我国将呈现持续升温态势,华北部分地区将出现今年首次35℃以上的高温天气,南方闷热加码中,福建局地或将冲击40℃的高温。
3.物理屏障避蚊方法,旅行期间穿着长袖衣裤,避免皮肤暴露,住宿房间使用纱窗、纱门防蚊虫,睡觉挂蚊帐等。3. 外用必备药品:红霉素眼药膏、10毫升小包装的生理盐水、无菌碘伏棉签、透气创可贴、纱布。
东方网还指出,肠易激综合征患者还会出现烦躁、焦虑、抑郁、失眠多梦以及尿频、尿急、性功能障碍等症状。环球网建议,肠易激综合征患者适合吃以下这几种食物来调理: 1. 乳制品:无乳糖牛奶、米奶、杏仁奶、椰奶、无乳糖酸奶等;
很多人都喜欢“在路上”的生活,因为无论是外出旅游还是出差,都是对千篇一律生活的一种很好的调剂。却有一些人,在享受“诗与远方”的旅行生活中常常遭遇一些隐痛,即是“旅行者腹泻”。
以身试药,这绝对是很危险的事情,是拿性命做代价,可是古人发现中药就是这样一个口尝身试的过程。”这个准则要求药物实验要公正、 尊重人格、力求使受试者最大程度受益和尽可能避免伤害。
轮状病毒感染引起的腹泻,即大家熟知的秋季腹泻,其实在春季也并不少见。由于感染轮状病毒的患儿通常会合并呕吐、腹泻,食欲可能会比较差,建议少食多餐、及时补充水分、吃容易消化的食物。
腹泻很常见,饮食、药物,甚至精神压力等都可导致腹泻。部分豆制品 豆制品中往往会含有一些容易引起胀气的成分,尽管多数人是可以耐受的,但最好不要大量食用。在腹泻期间,最好选择低脂少渣半流质饮食,正常的烂米饭、土豆、燕麦粥、鸡蛋、木瓜、鸡肉等都是不错的选择。
如果是在家自己做饭的话,尽可能多煮一些青菜,如果是在外面吃一桌子都是肉的话,也要注意控制食量,尽量不要给肠胃增加负担。比如饭后散散步,又或是也可以做10分钟跳绳,再或者做一些简单的睡前腰部仰卧运动,这些都是不耽误探亲访友的。
今年春运又如火如荼地开始了,多数人会选择乘火车或汽车回家。除了就餐时需要注意卫生之外,在选择携带的食物时也要好好挑选一番。在火车和汽车上,带水果和生吃的蔬菜也是很多人常见的选择,但是水果、蔬菜一定要新鲜,并且要洗净再吃。
草莓历来都被认为其可以补血、益气、健脾、润肺的功效,老少皆宜,尤其对于体虚者,草莓更是滋补的水果之一。吃草莓过敏是与草莓表皮中的蛋白质有关,这种蛋白质与存在于花粉中的过敏原相类似。