5月17日是世界高血压日。高血压是心脑血管疾病的重要危险因素之一。专家指出,目前我国高血压的知晓率、治疗率、控制率较低,高血压的管理任务形势严峻,任重道远。
国家心血管病中心主任助理、中国医学科学院阜外医院副院长蒋立新介绍,高血压被称为“无声杀手”,大多数患者没有任何症状,但血压升高会对心脑血管造成持续性危害,长期高血压可能引发心脏病、脑卒中、肾功能衰竭、眼底病变甚至失明等。
蒋立新说,自2014年起实施、已覆盖全国31个省市区市、累计筛查超过170万人的“心血管病高危人群早期筛查与综合干预项目”显示,截至2017年6月,高血压检出率为37%。在检出的高血压患者中,知晓率、治疗率、控制率分别为36%、23%、6%,即只有约三分之一的患者知道自己血压高,接受药物治疗的患者不足四分之一,只有6%的患者血压得到有效控制。
一些高血压患者由于种种原因不愿坚持服药。蒋立新介绍,高血压治疗应坚持长期用药。除非是有明确原因的高血压(例如肾血管狭窄),原发性高血压需一直服药将血压控制在理想水平,最大程度降低并发症的发生风险。患者应遵医嘱规律服用降压药物,避免自行停药。
蒋立新同时提醒,高血压用药并非“一天都不能停”。例如,夏季气温高、血管舒张,加之大量出汗可导致血容量下降等原因,血压水平可能有所降低,降压药物可以根据血压水平减量或停用一段时间,冬季反之。因此患者应及时监测血压,定期找医生调整用药。
高血压是一种世界性的常见病、多发病,严重威胁着人类健康。高血压患者一般需要长期服药,间断服药不仅不利于血压稳定,还容易诱发脑卒中等严重并发症。高血压用药是否合理,影响着患者治疗的依从性、持续性及血压控制率。
最为理想的血压应该低于120/80mmHg,当血容量增加或血管壁不能充分舒张时,血压就会升高。《山东省居民疾病与健康状况报告(2016年)》统计数据显示,2016年山东省18-69岁居民高血压患病率约为21%,血压偏高(临界高血压)检出率约为34%。
5月11日是世界防治肥胖日,山西大医院内分泌科、普外科、呼吸科联合举办义诊活动,向公众介绍微创手术治疗超级肥胖症、糖尿病、高脂血症、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等代谢性疾病的防治。
“一项新的研究表明,结合热量控制、低脂肪饮食,可保护衰老的大脑免受小胶质细胞(一种免疫细胞)炎症相关的激活。高水平的医学研究、诊疗手段和疗效好的药品,使疾病的发病率大大降低,治疗效果大大提高;有些传染病被消灭,一些慢性病得到规范化诊治。
近期,一项发表在《美国工业医学杂志》上的研究显示,如果经常加班,43%的人会得心脑血管病。之前有一项对1900余人进行的研究也表明,长期常年加班工作的人,有43%得了心绞痛、冠心病、心力衰竭、心梗、高血压以及卒中等疾病。
材料:豌豆60克、红枣5枚、糯米100克。做法:将豌豆、红枣洗净后放入温开水中浸泡30分钟,与淘净的糯米同入砂锅,加水适量,小火慢煮1小时,待豌豆、糯米熟烂,呈开花状即成。
近日,郑州市第一人民医院泌尿外科成功为一位肾上腺肿瘤患者全麻下微创腹腔镜下切除了肿瘤,手术顺利,术前患者四肢麻木无力、血压高等症状彻底痊愈,已不需要口服降压药物及补钾药物。
试验中,研究人员招募了两组患有高血压的志愿者,一组在3~6个月中每天服用600~900毫克含有“蒜素”的营养补充剂,对照组则服用安慰剂。低钠膳食:适宜高血压危象或合并心衰等患者,适当注意限制水分的摄入。
另一方面,现在很多的人,尤其是年轻的高血压患者,都是在长期的慢性应激状况下产生的,因此要为自己做好心理调适。彭锐建议,高血压患者近期应该密切监测血压,如有不适及时就医。
最近几日,广州的气温骤降,有高血压的老人要特别小心控制好血压以及日常起居,当心脑卒中的发生。穆林森介绍,对于脑干出血的患者来说,是否手术治疗,则需要医生根据患者的临床症状、出血部位、出血量的多少进行详细、专业的评估。
减少能量摄入的方法是每天比原来摄入能量减少300~500千卡,或者女性患者能量摄入控制在1000~1200千卡/天,男性患者控制在1200~1600千卡/天。晚餐:杂粮饭(杂豆大米共100克)、50克牛肉、250克菜心、10克植物油(一匙羹)、2克盐 这份食谱提供能量1700千卡,蛋白质66克。
41岁的李女士在怀孕26周时,做围保发现血压高至143/89mmHg,双脚轻度水肿。” 郑州大学第五附属医院妇产科主任医师付建红指出,妊娠期高血压疾病主要分为四类,即妊娠期高血压、子痫前期—子痫、妊娠合并慢性高血压、慢性高血压并发子痫前期。
编者按:“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。凸甲和凹甲,均可采用益气养阴的方法进行调理,可服用六味地黄丸、都气丸等,平日可用西洋参含片或西洋参代茶饮。
晚上应保证睡眠充足,做到“早睡早起慢起床”,醒后“醒神”三分钟以稳定血压,不急于起床,起床后动作易缓慢,避免血压剧烈波动。彭锐说,每周4次,每天坚持40分钟的有氧运动,可将血压降低10-20mmHg。
近期,美国《循环》杂志刊登了中国高血压情况最新调查结果。为了更好地控制血压,柴松波医生建议,高血压患者日常生活中要注意以下几点: 1.少熬夜。他建议五十岁以上的人每年坚持进行一次体检,注意测量血压,有高血压家族史者也要经常测量血压。