映象健康

　　夏日炎炎，普通人都热得不行，更别说比常人体温更高的孕妇了。不少孕妇忍不住想要喝冰饮或吃冷饮。但民间有说法：孕妇吃冷饮，孩子生下来之后，下巴会发抖。这是怎么回事呢?

　　抖下巴是正常反应

　　郭女士的宝贝女儿出生快2个月了，她发现当宝贝激动或者刚脱下衣服感到冷的时候，下巴会哆嗦，四肢也可能会颤抖，感觉孩子持续发抖的时候会有一些焦躁不安。家里的老人一直责怪说是因为她怀孕时吃过冰激凌的缘故。家里人不放心，带孩子去医院就诊，专家表示：“一般情况下，家长不必为此担忧，因为这只不过是婴儿的神经系统尚未发育完善的一种迹象，和母亲在孕期是否食用冷饮没有关系。”

　　吃冷饮要适可而止

　　不过，南宁妇幼保健院产科张云燕表示，夏季，有些孕妇内热较重，喜欢喝冰镇饮料或冷饮，偶尔为之，无可厚非。但如果长期大量食用，就会对健康造成损害。毕竟，孕妇在怀孕期间，抗感染能力降低，而冷饮会刺激鼻咽部黏膜血管收缩，使血流减少，造成局部抵抗力降低，从而导致潜伏在鼻咽部的细菌与病毒乘虚而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等症状，严重时甚至引起上呼吸道感染或诱发急性扁桃体炎。

　　另外，孕妇的胃肠对冷的刺激非常敏感。多吃冷饮有可能导致胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。而且据临床观察，胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇吃冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动变得频繁。

　　孕期注意饮食均衡

　　此外，专家提醒，孕妈咪不能因为夏日胃口不好就拒绝荤菜，特别是富含优质蛋白质的鱼、虾、瘦肉、蛋、奶等，为了自身和胎儿的发育，一定要足量摄入。可以选择在烹调时多用清蒸、凉拌等方法，不要做得过于油腻，清淡爽口更适宜。比如：可取鲜嫩碧绿的荷叶，用开水略烫后，用来包鸡、包肉，清蒸后蘸调味品食用，清香可口、增进食欲。