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孕期喝芝麻桃仁粥可以润肠、通便、饱腹

2018-03-02  来源:大河报

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  □ 产科医生 姚剑峰

  孕妇孕激素分泌增加,容易发生便秘,再加上孕期摄入过多的蛋白质、脂肪以及过少的膳食纤维,就更容易诱发和加重便秘。孕期宜喝芝麻桃仁粥,芝麻能润肠、通便,煮成粥后还能增强饱腹感。

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文章关键词:桃仁粥 孕期 润肠 通便 饱腹感 责编:张钰洋
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