说起脂肪肝,当然“胖子”是高危人群,但临床上,跟脂肪没什么缘分的瘦子也会成为脂肪肝病患,这就跟遗传和代谢有关了。
郑州市第二人民医院消化内科二病区主任王恒珍提醒道:“非酒精性脂肪肝跟遗传有关,家族中有脂肪肝患者,其后代患脂肪肝比例也会高。但如果家族中有人患高脂血症、糖尿病、高血压,他的后代同样也是脂肪肝的高危人群,需重视体检。”
高血脂、糖尿病、高血压跟脂肪肝有何关联?
高血脂症、高血糖、高血压都属于代谢综合征,而脂肪肝与代谢综合症互为因果。
代谢综合征是以肥胖为核心,包括高血糖、高血压、血脂紊乱等组分为特征的症候群,而脂肪肝同样也是代谢异常引发的疾病,这几种疾病彼此都存在关联。西方的医学者发现,脂肪肝在肥胖和2型糖尿病人群中,发病率增至70%~90%。
本人瘦,但家族中有代谢综合征患者,则本人也可能会遗传这种基因,自然本人患代谢综合征、脂肪肝的危险性要比常人高。
除了有家族史的“瘦子”外,胖人是脂肪肝的高危人群和主流患病群体。脂肪肝是以肝细胞脂肪变性和脂肪堆积为特征的临床病理综合征。因此,肥胖者、平时喜欢肥肉等高脂肪食品、少动者、年长者都是这个疾病的高发人群。
近年来,随着疫苗、治疗等医学手段的跟进,病毒性肝炎的发病率已经得到控制,而脂肪肝发病率则越来越高,且开始变得年轻化。
从临床病患的总结看,脂肪肝患者逐年增多,从中年男蔓延到80后。在年轻病患中,以体型肥胖、应酬多、饮食不合理者居多。此外,肥胖孩子约50%~60%有脂肪肝。她提醒道,越小得脂肪肝,治疗的难度也更大,因为用药方面有限制。
但是,脂肪肝没有特异性症状,平时患者只感觉到乏力、疲倦等,被人当成“胖子”特有现象,造成潜在危险。因为,脂肪肝从初期到后期,分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化等几个阶段。随着病程进展,10%~40%的单纯性脂肪肝可导致脂肪性肝炎,50%的脂肪性肝炎可导致肝纤维化,15%~30%的肝纤维化可导致肝硬化,30%~40%的肝硬化可导致肝病残疾和死亡。
临床上,不少患者把脂肪肝当成亚健康,认为减个肥多运动就没事了。王恒珍主任提醒,脂肪肝的危害并不仅仅限于肝脏本身。患有脂肪肝的人,血糖、血脂代谢等都会受到严重影响。研究发现,脂肪肝患者的高血糖、高血压和高血脂症的发病率与常人相比提高了一到两倍,显著增加患者的糖尿病和冠心病等的发病率。
王恒珍主任介绍,脂肪肝患者脂代谢失调,血液中甘油三酯高,并且常伴有高脂血症,血液黏稠度增加,促进动脉粥样硬化的形成。而动脉硬化与高血压、冠心病的关系十分密切。
最近的研究还表明,几乎所有的非酒精性脂肪肝患者都存在周围组织和肝脏的胰岛素抵抗。而糖尿病主要是由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗而形成的。
有些单位年终体检会抽血查血脂,血脂检查包含胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等多项指标。很多体检者发现“胆固醇”高,“甘油三酯”高,便以为自己得了脂肪肝、高血脂等疾病,这是错误的看法。
王恒珍主任说,体检者没必要盯着某一项指标看,要看体检医师最后的结论性话语,建议你饮食、运动调节,还是要接受进一步检查?
在这些指标中,甘油三酯跟代谢的关系很密切,但并不一定就代表自己得了脂肪肝,还可能代表高血压、高血糖等等其他代谢性疾病,体检者需要一一排查,然后才能下结论。
俄罗斯“健康生活网”就为高血压患者推荐了7种有助于血压维持正常值的食物:
很多高血压患者不经意做的事可能会损伤他们的身体,因此,这些动作值得高血压患者的关注。
“双报到双服务”建设幸福社区活动旨在通过市直单位党组织、党员到社区报到,服务社区建设、服务居民群众,实现机关事业单位党组织与社区党组织联建共建,打造集宜居、平安、人文、红韵、智慧为一体的幸福社区。
对中老年朋友来说,一旦出现视力下降、头昏眼花情况,就要考虑高血压、高血脂、高血糖等因素,及早进行眼底检查。
还有大量的高龄患者,因为年轻时不注意血压监控,导致血压一直偏高(自己并未觉察),检查后甚至还发现颈动脉严重狭窄等情况。
摘要
正如海有潮涨潮落、月有阴晴圆缺一样,人体的血压也会随着自然界的变化发生一定规律的波动。
西洋参是种十分珍贵的药材,非常受大家的青睐,不少人都争着用西洋参进补。那么高血压患者能吃西洋参吗?专家表示,有条件者,可以适量服用西洋参,高血压病人在血压控制正常的情况下,才可以适量的服用。
健康人理想的血压应在120/80mmHg以下。多次测量血压高于140/90mmHg就可以诊断为高血压了。高血压是一种慢性病,一旦出现往往伴随一生。但良好的监测和治疗,可以把危害减到最小。
医学专家表示,确认为高血压后,患者应进行同型半胱氨酸(Hcy)检测。如果血液中Hcy的含量每升等于或超过10个微摩尔,即为H型高血压,需要在服用降压药的同时,补充叶酸,“双管齐下”进行治疗。
高血压是一种极为常见的健康隐患,被称为“沉默的杀手”。它没有明显的症状,但是会导致心脏疾病、肾脏疾病以及中风等其它疾病。
其实,高血压的发病原因很多,年龄、遗传、肥胖、压力等都会让人不知不觉血压增高。暂且列出导致血压升高的10大原因,给出一些建议,希望大家远离高血压。
预防糖尿病肾病的发生发展,首先要改变生活方式,包括饮食治疗、运动、戒酒、戒烟、控制体重,均有利于减缓糖尿病肾病进展,保护肾功能。
夏季炎热,血管扩张,加之出汗较多,血压自然偏低一点。因此高血压患者在服药时,也应根据四季的变化,留心血压的波动情况,在医生的指导下,适当增加或减少药量。