□北京协和医院 马良坤
一提到孕期感冒,10个孕妈9个怕,既不敢吃药,又怕患病严重影响胎儿健康。怎么办?打好预防战最重要。
橘皮姜片茶 取橘皮、姜片各10克,加水煎,饮用时加红糖调味。
姜蒜茶 取大蒜、生姜各15克,切片,加水一碗,煎至半碗,饮用时加红糖调味。
姜葱茶 取生姜15克、约3厘米长的葱白3段,将生姜切片,和葱白一起加水适量,煮沸后加红糖调味,即可饮用。
杭菊糖茶 取杭白菊30克、白糖适量,加适量开水浸泡,可以代茶饮。
近日,一项发表在《PLoS Medicine》(《公共科学图书馆医学》)的研究表明,在怀孕期间和哺乳期的头几个月食用鱼油胶囊可以降低婴儿的食物过敏风险。伦敦玛丽王后大学呼吸流行病学教授西夫·沙欣说,越来越多的证据表明,怀孕和哺乳期间的饮食能够与预防儿童过敏联系起来。
初为人母让人喜悦,可许多新妈妈又承受着产后腰痛的折磨。(2)将山药、栗子、糯米、茯苓,加入适量清水一起放到砂锅中,并用文火炖煮。功效:适用于盆腔血液淤积而导致腰痛的女性,此外腰部疼痛位置不定,牵连下腹的女性也可食用此粥缓解痛感。
孕妇孕激素分泌增加,容易发生便秘,再加上孕期摄入过多的蛋白质、脂肪以及过少的膳食纤维,就更容易诱发和加重便秘。孕期宜喝芝麻桃仁粥,芝麻能润肠、通便,煮成粥后还能增强饱腹感。
在临床中,经常会遇到怀孕早期的孕妇拿着自己的孕酮监测结果来进行咨询,甚至有的孕妇会主动要求医生开一些口服或注射用的孕酮。3.虽然有研究提示,妊娠成功组的孕酮水平略高于流产组,但是对于个体而言,孕酮水平并不能准确预测妊娠的结局。
日前,英国格拉纳达大学领导的一项研究表明,64%的孕妇在孕晚期遭受失眠困扰。孕期失眠会导致许多问题,除了影响孕妇的生活质量,还是造成高血压、先兆子痫、妊娠期糖尿病、抑郁、早产和非计划剖宫产的危险因素。
每次产检,常规要做三件事:称体重、量血压、验小便。通常,为了让尿常规检查的结果更准确,我会对孕妇提出以下建议: 1.多喝水,因为浓缩的小便更容易出现白细胞。如果除了查出大量的白细胞,孕妇还有尿频、尿急、尿痛甚至血尿等不适,就要考虑尿路感染的可能。
澳大利亚和丹麦的研究人员最新发现,女性在怀孕期间服用抗生素会增加孩子在成长过程中患感染性疾病的风险,且顺产出生的孩子更容易受感染。研究人员认为这和肠道微生物群的影响有关,顺产婴儿的肠道微生物群主要来自母亲的肠道及产道,而剖腹产婴儿则从母亲的皮肤和医院环境中获取微生物群。
怀胎十月,宝宝在妈妈肚子里从悄悄长大,到最后子宫胀大,腹腔里的脏器被严重挤压。 产后半年肚子鼓起 竟因腹壁撑裂小肠 身材偏瘦小的胡女士,去年剖宫产生下一个7斤多的宝宝。
北京大学公共卫生学院王海俊教授团队与国家卫计委科技研究所马旭教授团队、澳大利亚莫纳什大学和美国约翰霍普金斯大学专家合作,通过对妇幼健康大数据和大气污染数据进行深入分析,首次发现孕期暴露于超细颗粒物对早产发生的影响。
孕妇是患下肢静脉曲张的高危人群,这主要是因为,女性怀孕后,卵巢黄体分泌黄体酮以维持妊娠,而黄体酮会抑制静脉壁平滑肌的收缩,引起静脉扩张,如果再加上其他因素,就可能导致静脉曲张。孕期逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉和髂静脉,阻碍下肢静脉回流,容易引起下肢水肿、静脉曲张。
停经后7~10周要做超声排除宫外孕、核实孕周等。误区二:检查时间自己定 一些孕妇因工作原因等会自行推迟孕期检查的时间,这不可取。按时孕检,才能更好地监测胎儿的生长发育情况和孕妇的健康状况。
天津市第一中心医院产科黄萌:接种流感疫苗是孕期预防流感的有效手段。需要提醒的是,孕妇只能接种灭活疫苗。这种疫苗从上世纪60年代开始在孕妇中广泛使用。孕妇接种后,不仅在孕期可以保护自己和胎儿,胎儿出生后6个月以内也可得到保护。
许多女性怀孕后小便次数增多,而且总有尿不完的感觉。为什么会出现这种情况?
对于正常体重的孕妇来讲,前三个月体重增加1-2公斤,之后每周增重0.3-0.5公斤,整个孕期体重增加10-12公斤为宜,如果每周体重增加小于0.3公斤或者大于0.55公斤,就应该寻找产科医生或营养师调整饮食了。
不少孕妇怀孕后喜欢穿平底鞋,觉得更舒适也更安全,其实不然。出于舒适度和安全性考虑,建议孕妇穿2~3厘米高的低跟鞋或坡跟鞋。孕晚期的孕妇不要穿系带鞋,以免增加穿鞋和脱鞋难度,同时避免因踩到鞋带而跌倒。