健康频道 > 母婴保健 > 正文

宝宝1岁前,只需补充维生素D

2018-03-05  来源:武汉晨报

5034

  新父母都希望给孩子最好的,生怕孩子输在起跑线上,于是越来越多的新父母开始给新生儿吃各种保健食品,对此,武汉市食品药品监督管理局专家康康姐表示:宝宝不需要吃这么多东西,1岁前唯一需要补充的只有维生素D。

  市民方女士刚升级为母亲,此前她已买好了给孩子吃的DHA、益生菌、钙片……她表示,听说DHA能开发大脑,她准备每次喂奶时都在奶瓶里滴上几滴。益生菌准备孩子满月了就吃,这样可以加强肠胃的防御。钙片准备孩子半岁就开始添加,怕孩子缺钙长不高……为此,方女士的母亲不得不求助康康姐,“她的女儿这样是不是太疯狂了”?

  康康姐只想说,宝宝不需要吃这么多东西,方女士这样的做法“太着急”了,而且还有可能适得其反,加重孩子成长过程中的负担,不利健康。婴幼儿的营养供给也是分年龄段的。

  通常6个月以前的宝宝最敏感、最脆弱。母乳就是最好的营养补给,母乳完全能满足宝宝的各种营养需求。

  7个月到12个月的宝宝需要添加辅食,营养补充也相对更丰富一些。1岁以上的宝宝,可以吃更丰富的食物了,营养获取渠道也就更多了。

  但是,不论什么年龄段的宝宝,从母乳、牛奶和普通食物里获取营养就完全足够了。唯一需要补充的就是维生素D。什么DHA、益生菌、钙片……统统都没必要。

  这是因为,宝宝们正处于发育迅速的阶段,身体对于钙质的需求量很大,补充维生素D可以促进母乳或配方奶粉中的钙质吸收,保证宝宝不会缺钙。

  康康姐说,总有很多父母会认为孩子缺钙,比如孩子出现这些情况时:出牙晚,枕秃,头发少,个子不如同龄孩子高。

  其实,关于婴儿缺钙的症状,在临床医学上如果深究起来,没有什么确切的诊断依据和诊断标准。出牙晚,枕秃,头发少,都不能说明孩子缺钙了。

  所以说,只要按照正常的母乳或配方奶粉喂养,适当补充维生素D,都不大可能会缺钙。妈妈们不要强迫宝宝们吃钙片,过多的补钙反而不利于宝宝的身体健康。

<上一页 下一页>
文章关键词:维生素D 枕秃 缺钙 母乳 钙片 责编:张钰洋
5034
全站我要评论

相关阅读 换一换

  • 孕妇缺乏维生素D,孩子易肥胖!5种方法防止孩子变胖

    最近发表在《儿童肥胖》杂志上的一项研究发现,患有维生素D缺乏症的孕妇更容易生育患肥胖症的儿童。正是出于这个原因,英国公共卫生部建议,英国的每个人在秋冬季节都应该补充维生素D,以抵消日照的不足,同时也应对日益增多的室内生活方式和加工饮食。

  • 养好骨头才长寿!健骨操,做起来!

    近日,第六届中国健康生活方式大会上推出“健康骨骼项目”,在全国范围内推广由北京体育科学研究所运动专家们编制的健骨操。食用芝麻、河虾、豆腐、油菜心、扇贝、排骨等含钙量较高,鱼肝油、牛奶、动物肝脏、蛋黄类等富含维生素D的食物,也能够有效地保护骨骼。

  • 研究:维生素D3有助修复心血管系统的损伤

    【环球网综合报道】据印度新德里电视台1月31日报道,俄亥俄大学进行的一项研究揭示了维生素D3能帮助修复由糖尿病或高血压等疾病引起的对心血管系统的损伤。据报道,该团队研究人员开发了独特的测量方法和系统,用比人类头发丝的直径小1000倍的纳米传感器去追踪单个内皮细胞内的维生素D3。

  • 冬天,隔玻璃晒太阳能补钙吗?

    编者按:冬季多晒太阳可以温煦体内阳气,驱除寒气,每天晒太阳30分钟以上,还能强壮骨骼。此时紫外线中的α光束较强,是储备维生素D的最佳时间,多晒太阳有助肠道内钙、磷的吸收。

  • 为什么隔玻璃晒太阳不能补钙?

    晒太阳能补钙,但隔着玻璃晒太阳却无法促进钙的吸收。1月22日,山西省中医院内分泌科医生高文莉支招,教你如何晒太阳既能补钙又不会被晒伤。晒太阳后一定要多喝水,多吃水果和蔬菜,以补充维生素C,这样可抑制黑色素的生成,防止晒斑。

  • 哪些食物会影响钙的吸收利用?

    钙是人体含量最多的矿物质元素,占成人体重的1.5%~2.0%。长期缺钙和维生素D可导致儿童发育迟缓,骨软化,骨骼变形,严重者可导致佝偻病(O形腿、鸡胸等);成人缺钙易引起骨质疏松症,并且容易患龋齿,影响牙齿质量。乳糖经过肠道菌发酵产生酸,降低肠内pH值,与钙形成乳酸钙复合物,也能增强钙的吸收。

  • 补钙真能预防骨折吗? 五大生活习惯易伤骨头

    国内外骨质疏松相关的多个学会的各种指南建议绝经后女性和老年男性补充钙剂/维生素D,补充的目的是增加骨密度,降低骨质疏松骨折的发生。补钙不仅仅对骨骼有好处,对于身体其他生理功能也有益处,如心血管调节就需要钙离子的作用等。

  • 健康研究者潘用兵指出补钙一定不要补维生素D

    健康研究者潘用兵先生指出骨头里面的钙绝不会轻易溶出来。他通过长期的实验证明,在高压锅蒸煮两小时之后,骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面,但汤里面的钙元素仍是微乎其微。

  • Ostelin 儿童钙片维生素D咀嚼片 儿童补钙专家

    有数据显示,超过50%的儿童缺钙。儿童缺钙具体表现为:免疫力差容易生病、难入睡易啼哭、发育迟缓身高低于同龄人......

  • 专注补钙,Ostelin维生素D和钙保健品风靡全球

    我国居民的膳食结构以植物性食物为主,难以摄入足够的易被人体吸收的钙,同时含钙量较高的奶和奶制品的摄入量较少,

  • 缺乏维生素D就猛补?定期检测是前提

    小婴儿得佝偻病,老年人得骨质疏松,很多人都知道这和缺钙有关,殊不知,背后更重要的原因是维生素D的缺乏。

  • 婴幼儿需补充维生素D 鱼肝油≠维生素AD

    今年的央视3·15晚会,鱼肝油成为了关注焦点。据央视报道,婴幼儿吃的鱼肝油不是补品,而是药品,过量补充会对孩子造成伤害。但不少经营者通过打擦边球、套用食品标准来逃避监

  • 抽筋,不一定是因为缺钙

    ●寒冷刺激寒冷是抽筋的常见诱因,可直接引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。●适当补充营养低血钙引起的腿抽筋,单纯补钙并不能促进钙质的吸收,需同时适当补充维生素E、维生素D等营养元素。

  • 这种元素缺了易得中风非死即残 比缺钙严重万倍

    很多人都见过中风病人,要么偏瘫,要么失语,不能说话,要么失明,看不见了……叶酸对人体是普遍有益的,即便没有高血压,充分摄入叶酸,也可以极大减少脑中风的发生概率。很多人只知补钙,99%的却都没有补叶酸的意识,一旦缺乏叶酸,脑中风概率直线上升。

  • 孕妇防缺钙不能忘了晒太阳

    @章蓉娅医生(原北京协和医院妇产科医生):经常有人问我,孕妇要不要补钙,要不要每天吃钙片。有个女性孕期天天吃钙片,但孩子生下来后,脑袋跟乒乓球似的,一摁一个坑,还是缺钙。

寻医问药

网站简介 | 招聘信息 | 会员注册 | 广告服务 | 联系方式 | 网站地图

Copyright © 2012 hnr.cn Corporation,All Rights Reserved

映象网络 版权所有