健康频道 > 疾病防控 > 正文

长期看电脑玩手机要防干眼症

2018-06-11  来源:广州日报

5034

  如今,长时间看电脑、玩手机是导致我们视力下降的重要原因。眼科专家提醒,干眼症已成门诊常见病,从事长时间使用电脑、手机的工作,眨眼次数少,生活节奏快,工作压力较大人群需要特别警惕,预防干眼症可从改善生活质量入手。

  武警广东省总队医院眼科主任向晖介绍,目前在眼科门诊中,干眼症已成为第一大类的门诊常见病,占全部眼病的10%,其最常见的症状就是干涩、疲劳、异物感,其他症状包括胀痛、畏光、眼红等。

  向晖介绍,干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称,这种疾病又称角结膜干燥症,常见的症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。

  向晖表示,虽然干眼症很少会致盲且多数并不严重,却困扰着很大一部分人群,降低他们的生活质量,病情久治不愈。部分长期干眼症患者还可能存在心情低落、焦躁不安。不过,除了因为糖尿病、角膜暴露性疾病、维生素A缺乏症等全身性疾病引发的并发症干眼症,目前很多干眼症的成因还不是很清楚,但是从事长时间使用电脑、手机的工作,眨眼次数少,生活节奏快,工作压力较大人群需要特别警惕。

  专家提醒,预防和治疗干眼症,需要患者从生活各方面进行积极的干预,包括:

  1.改善生活质量

  比如,空调房里使用加湿器;尽量减少看手机、电脑的时间,用眼距离把控得当,多眨眼;调节睡眠,提高睡眠质量,减少熬夜;调节情绪,保持乐观,缓解压力,有抑郁倾向或精神障碍患者更应改善精神状态等。

  2.补充人工泪液

  这个治疗方法涉及到干眼症的分类,因为人的泪液分为三层,水液层、黏蛋白层和脂质层,不同类型的干眼症所缺乏的成分也有所不同,应该根据情况选择最合适的人工泪液。

  3.物理治疗

  包括热敷、冷敷、按摩、中医熏蒸、眼贴、针灸等,无论是哪种治疗方法,一定要去正规的医疗机构进行治疗。

<上一页 下一页>
文章关键词:干眼症 结膜干燥症 玩手机 组织病变 泪膜 责编:张钰洋
5034
全站我要评论

相关阅读 换一换

  • 原来是爱美“作”出来的病

    韩国翰林大学医学院眼科做过一项临床研究,发现文眼线可以导致泪膜破裂时间缩短,角膜荧光着染加重以及睑板腺损伤,进而引起干眼不适的症状。晋秀明主任说,睑板腺开口的作用是分泌透明清亮的油脂,在泪膜表面形成脂质层,减少泪液蒸发。

  • 空调房玩手机 小心干眼症盯上你

    干眼症:由于眼睛得不到足够泪液的湿润和润滑,造成角结膜干燥而导致的综合征。宁波市眼科医院干眼门诊,上周收治了100多例干眼症患者,一问基本上都是因为在空调房里长期使用手机、平板电脑等电子产品引起。

  • 冬季“电脑、手机一族”注意预防干眼症

    专家提醒,寒风刺激、取暖设备使用会增加患干眼症风险,如叠加过度用眼就更易患上干眼症,“电脑、手机一族”应注意科学用眼预防干眼症。

  • 上班族干眼症是常见疾病 六大诱因需自我调节

    干眼症对付每天面对电脑的上班族来说并不陌生,这是一种很常见的眼科疾病,然则在治疗方面,大多半人都存在认识误区。 干眼症的病因 1、由于高龄、睡眠不够,精神紧张等生理

  • 关于近视,原来有这么多认知误区

    世界卫生组织专家曾表示,除了丧失生命,没有比丧失视力更令人恐惧的事件。王宁利解释,近视手术的实质不是一种治疗,而是一种矫正。青少年的干眼症多表现为眨眼、眼疲劳、怕光等,与结膜炎的表现极为相似,有一定的干扰性,因此容易被误诊。

  • 睡前沉溺手机难以入眠?长期睡不好可致抑郁症

    现代社会,失眠、熬夜的人比比皆是,尤其“手机控”们的睡眠时间更是缺乏。总的来说,睡前玩手机直接影响着人们的睡眠质量,长期来看,还会破坏人们的身体健康,因此人们睡前应该做到关闭手机,放松身心。

  • 研究:青少年减少玩手机时间可增加睡眠时间

    据英国路透社4月27日报道,实验表明,青少年的睡眠时间增加可以减少其长时间坐着不活动的时间。就职于华盛顿大学和西雅图儿童研究中心的米歇尔 加里森表示,不鼓励青少年们减少自己的运动时间以增加睡眠。

  • 放下手机!睡前玩手机或是肌肤问题根源

    根据日本livedoor网站报道,睡前玩手机会刺激交感神经,从而引起肌肤问题。一般认为,交感神经的兴奋会刺激体内男性荷尔蒙的分泌,从而造成皮质分泌旺盛、角质层增厚等问题。在睡觉前,请尽量空出一个小时左右的时间,放下手机,把自己的注意力集中在入睡上。

  • 连续玩手机,眼皮跳不停 医生:如持续跳动,需就诊

    老话说:“左眼跳财,右眼跳灾”,事实上,眼皮跳与吉凶无关。林媛说,临床上接诊到面肌痉挛的多是一些年轻人,且绝大多数都是“电脑族”,因为休息、睡眠不足导致。传统中医认为,眼皮跳是由久病过劳损伤心脾所致,又或是肝脾血虚,日久生风造成的。

  • 拇指发抖、颈椎僵直、视力下降!医生:这是“手机病”

    中南医院神经内科的专家、心理专家肖劲松教授接诊后,发现老人其实出现了认知障碍,属于老年痴呆症的前兆。肖劲松教授解释,患者常年独居,比较孤独,得不到子女的及时关注,再加上长期玩手机麻将,注意力越来越狭窄,就诱发了病症。

  • 高血压患者玩手机到半夜 这回真的玩“炸”了

    高潮介绍,“神经内镜技术”是目前治疗高血压脑出血的最佳手段之一,具有创伤小,相对安全度高、术后恢复快等优点。”高潮建议,一旦被确诊为高血压,就要按医嘱及时服药,同时必须规律作息,不要让熬夜玩手机成为诱发高血压脑出血的诱因。

  • 不让玩手机,孩子近视怎么还加深了?

    昨天一早,杭州陈女士带着7岁的儿子壮壮(化名)到浙二眼科中心检查视力。“大多数家长用书本替代电子设备,想控制孩子近视,但没有改变长时间用眼的问题,可能反而加剧了近视的发展。

  • 睡前这个习惯让你越来越笨

    春节长假,正是大家疯狂玩耍的好时机。长期在睡觉前玩手机,如果加上姿势不正确,很容易使椎动脉持久处于被压迫的状态,最终诱发颈椎病,发生慢性劳损。躺着玩手机,会使颈椎处于长时间牵拉的状态,会导致其曲线前凸日益减少、变直甚至反弓。

  • 长时间玩“跳一跳”小心引发腱鞘炎

    不久前,微信“跳一跳”小游戏横空出世,迅速蹿成一款全民级小程序,感觉身边的年轻朋友都在刷记录、比分数。可以佩戴拇指护具,不单单是保护拇指,同时还可以固定手腕,预防腱鞘炎关节痛的发生。

  • 空调房玩手机 小心干眼症盯上你

    干眼症:由于眼睛得不到足够泪液的湿润和润滑,造成角结膜干燥而导致的综合征。宁波市眼科医院干眼门诊,上周收治了100多例干眼症患者,一问基本上都是因为在空调房里长期使用手机、平板电脑等电子产品引起。

寻医问药

网站简介 | 招聘信息 | 会员注册 | 广告服务 | 联系方式 | 网站地图

Copyright © 2012 hnr.cn Corporation,All Rights Reserved

映象网络 版权所有