在刚刚过去的小长假，您有没有外出游玩踏青，是否遇到过皮肤过敏、晒伤及晒黑的问题呢？夏季又该如何正确护肤、防止皮肤晒伤呢？5月4日（周五）上午10:00，“人民好医生”客户端将邀请中日友好医院皮肤病与性病科主任医师张晓艳进行视频、图文直播，在线与网友交流夏季护肤的常见误区，并回答网友夏季防晒、防光老化的相关问题，千万不要错过哦！
专家简介：
张晓艳，中日友好医院皮肤科主任医师，北京大学医学部博士/教授/博士研究生导师。曾在美国霍普金斯医院、宾夕法尼亚大学医学院、加州大学旧金山医学院皮肤科等研修皮肤外科、皮肤病理与美容治疗技术。兼任中华医学会皮肤性病分会全国委员，北京医学会皮肤病学分会常委，实用皮肤科杂志编委等。
擅长：皮肤疑难病、皮肤肿瘤与银屑病防治及皮肤美容治疗等。
出诊时间：周一、周二全天（皮肤科门诊）；周三（国际医疗部113）；周五下午（国际医疗部201）
炎炎夏日即将来临，您的肌肤该如何面对夏季烈日炎炎的挑战呢？又是一年一度去海边度假的时节，我们在享受阳光的同时，又该如何做好防晒呢？一不小心晒伤了，皮肤出现红肿、刺痒、脱皮该怎么办？
防晒其实就是防紫外线
为什么长期暴露在阳光下会出现晒伤、晒黑、色斑等情况呢？罪魁祸首便是阳光中的紫外线，不仅会造成我们皮肤损伤，导致皮肤出现晒伤、晒黑、色斑等表现，还会加速皮肤老化，即光老化。
除生理性老化外，光老化是引起皮肤老化最重要的原因。阳光直晒不但会变黑，还会加速皮肤水分流失和皮肤老化，加重雀斑，滋生皱纹等。
夏天呆在室内，也要适当搽防晒霜；如果户外活动较多，一定要做好防晒保护，一般情况下选择SPF20~30的防晒霜即可，条件允许的话每2小时搽一次为好；如果去海边建议选择SPF30-50的防晒霜，出门最好戴上帽子、墨镜、伞等防晒工具。
晒伤后皮肤如何清洁护理？
皮肤表面的角质层具有屏障功能，可保持皮肤正常含水量，维护正常的生理功能。
晒伤导致皮肤屏障功能遭受不同程度的破坏，经皮水分丢失增加，易导致皮肤干燥、脱屑及老化等改变。
这时最好选用温和不刺激的医用清洁保湿用品，有助于受损皮肤屏障的恢复。温凉水清洁，避免肥皂香皂等碱性清洁品刺激，以免加重皮肤这道天然屏障的破坏。不同肤质宜选用不同保湿剂，干性皮肤选用滋润型，油性皮肤选择清爽型等。
如何提问和收看直播：
一、下载人民好医生客户端，进入“问诊”栏目进行提问。
直播在人民好医生App进行，请务必下载APP提问，扫描二维码，或在苹果市场、安卓市场搜索“人民好医生”。现在就可提问，提问靠前，医生优先解答。
二、关注人民健康公众微信号（微信号：rmwjkpd），右下角点击健康互动“下载人民好医生App”，下载后进入客户端提问。
重要提示：
提问尽可能详尽，如年龄、性别、具体症状等写清楚。诊断证明、照片可在“提问框”右下角内添加图片发送。
人民好医生客户端只提供疾病咨询、就诊建议，作为您的就医参考，不做具体诊断和开处方！
相关阅读 换一换
-
皮肤科医生的护肤四招！让你完美适应换季问题
春季皮肤非常敏感，如果不注意防护和保养，就容易出现过敏问题，如发生干燥、发红、脱屑等。日常生活中，多吃红枣、芝麻、蜂蜜、银耳、海参、蹄筋、莲子、牡蛎等食物。最后护角质：很多人认为去除角质之后皮肤可以更好地吸收营养。
-
科学护肤就在这个春季 助您和家人远离皮肤问题
与气温变化相关的常见皮肤问题主要有两种：冬天易发冻疮，夏季好发癣病。值得注意的是，浅部真菌病患者不同部位之间也会自身传播，如足癣可引起手癣、体股癣及甲癣，约1/3足癣患者常伴有甲真菌病。
-
女性护肤警惕三个误区
爱美的女性都很重视护肤，但是护肤方法不正确可能带来更大的皮肤隐患。对干性皮肤、敏感性皮肤，则建议不用洗面奶，直接用清水洁面即可，洁面完毕后最好马上使用保湿润肤剂，维护皮肤屏障功能，减轻皮肤水分丢失。正确的护肤原则是，尽量少用化妆品，以简单、安全为原则，选用一些防晒、保湿的护肤品即可。
-
油性皮肤如何补水保湿 具体方法让你轻松护肤
用活水洗脸 对油性皮肤来说，毛孔粗大，极容易堵塞毛孔，为了减少这种情况，我们应该使用水龙头或者淋浴喷头直接洗脸，而不是用脸盆洗脸。
-
糖友测血糖前要先暖暖手指
糖友测血糖时，手很凉的时候不要急着采血。测血糖前，最好先活动一下手部，如搓搓手或用热水洗洗手，再或者用热毛巾先敷一下，让手暖和后再采血测血糖。糖友在采血的时候要注意消毒，手部抹护肤品或拿了吃的东西没洗干净，都可能影响测试结果。
-
护肤品，功能越少越好
现在，护肤品柜台琳琅满目的产品常让人眼花缭乱。从成分配比来讲，要实现功能多样化，加入的成分肯定比单一功效产品的成分要多。从产品的稳定性来讲，护肤品功效越多，就需要加入更多保持其性质稳定的成分，如乳化剂、增稠剂等。
-
护肤品搓泥，该去角质了？错！
搓泥确实是比较麻烦的情况，对于那些原因不明的，持续时间比较长、更换产品也无济于事的搓泥，这时可以用加强角质管理的办法来解决。角质管理是在护肤品之中含有一些成分，可以促进皮肤角质的自然新陈代谢，从而增加皮肤对护肤品的吸收，让护肤的效果更好，许多日系的护肤品是特别注重角质管理的。
-
护肤常见四种错误
护肤不是一件简单的事，很多朋友对此都充满困惑，也犯过不少错误。我国沿海地区及四川、重庆等南方地区湿度较大，不需要强调滋润保湿；高原、西北干旱地区干冷、风力强，需要多补水。
-
敷当归益母草能美白
中医认为，面部色泽是脏腑气血的外在表现，面色发黑可见于肾虚、血瘀、寒证诸病，可采用中药外敷进行治疗。
-
年末回购护肤品 怎么买才不掉坑
每年的12月份，都是女士们买买买的大日子，尤其在护肤品类上。
-
儿童护肤品用前做“皮试”
选购儿童护肤品时，应尽量选购专业、正规的儿童护肤品生产厂家的产品，同时，尽量购买成熟产品、老牌产品
-
冬季保湿防冻裂护肤品走俏 线上线下都热销
冬季除了使用保湿滋养、防冻防裂的护肤品之外，还要保持良好的生活习惯，注意休息，多吃蔬菜水果，有助于保持肌肤的状态。
-
儿童可以使用成人护肤品吗？
儿童不是缩小版的成人，皮肤结构不完整，角质层未发育成熟，皮脂膜不完整，皮肤抵抗力差，对护肤品吸收速度快，容易发生过敏反应。
-
女性每天涂168种成份 护肤品切忌“叠罗汉”
澳大利亚一名生物化学家近日表示，往脸上涂抹这么多化学成分并不会帮你青春永驻，反而会加速衰老。所以要想年轻就得学会科学的护肤方法。
-
医家壹美中药面膜粉——2017年护肤界的一匹黑马！
市场上太多“快餐产品”了，常常因极大的利润被销售者热捧，风靡一时，可转眼又消失得无迹可寻。这样的产品让大家已经忘记了到底什么才是护肤的真正目的。
