有些女性到了生理期，青春痘便开始冒出来，想要改善痘痘问题，最重要的就是要把作息调好，充足睡眠是维持美丽的关键。
中医强调，人体的新陈代谢及荷尔蒙分泌都有一定的律动，而女性荷尔蒙的分泌主要集中在夜间，如果昼夜颠倒、熬夜失眠，会破坏正常的生理律动，造成女性荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，也就会影响皮肤健康。中医经络理论还认为，肝胆经的气血在夜晚11点至凌晨3点最为旺盛，若此时不休息，将会使肝脏解毒功能受到影响，进而引起肝气郁结或是肝胆火旺等病理反应，使皮肤新陈代谢不良而影响面容。而当女性感到精神紧张、压力累积时，也会使皮肤粗糙敏感，容易产生面疱、黑斑及皱纹，这也是肝气郁滞的表现。
相关阅读 换一换
-
女人常吃花，身体魅如花
【适应症】眼睛干涩，咽喉干燥，头痛眩晕，目赤肿痛，心胸烦热，疔疮肿毒，面部痤疮，皮肤皱纹，脱发多屑，感冒发热。【适应症】感冒发热，牙龈肿痛，疔疮肿毒，咽喉肿痛；口舌生疮，目赤肿痛，疔疮肿毒，急慢性咽炎，皮肤粗糙，痤疮痈疡。
-
爱美女性看过来 国粹中医让你白
俗话说“一白遮百丑”，如今拥有白皙的肤色是很多女性梦寐以求的事情，除了遗传的影响之外，后天因素也是影响肤色的原因之一。对此，河北省唐山市中医医院针灸科副主任中医师黄玮宏介绍，中医认为，有些女性皮肤之所以不够白皙和嫩滑，很重要的一个原因是湿气没有排出去。
-
商丘市中医院获市卫计委表彰
日前，在全市卫生计生系统卫生应急暨安全生产工作会议上，商丘市中医院荣获“2017年度商丘市卫生计生系统安全生产和消防工作先进单位”荣誉称号。院工会主席郭玉锋、保卫科科长李继军作为“2017年度商丘市卫生计生系统安全生产和消防工作先进个人”受到表彰。
-
商丘市中医院开展思想道德修养主题讲座活动
为进一步提升广大干部职工的思想道德修养和文明素质，改进工作作风，树立良好的社会形象，根据商丘卫生和计划生育委员会《关于开展2018年度平安商丘建设宣传月活动的通知》精神，日前，市中医院分期组织医院职工开展了“社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德”主题讲座活动。
-
春分巧遇睡眠日 中医告诉您该如何养生
春天阳气升发，肝阳、肝火、肝风也随之上升，容易激愤、暴怒，养生要注意养肝。想远离湿困，就要注意调节脾胃功能，从饮食、运动等方面注意，规律睡眠，早睡早起，少看手机，少熬夜。
-
春天来了，如何叫醒昏昏欲睡的年轻人？
湖南中医药大学第一附属医院刘华教授指出，春困即为人体阳气升发不足所导致的，是一种生理状态下的生物钟的调整，也可以是一种病理状态。刘华教授提醒大家：冬季养“藏”不当，即在冬季不能使阳气得到很好地隐藏，也是导致春困的一个重要原因，故在冬季还要注意防寒保暖。
-
告别口臭 中医推荐这几道茶
【操作】将上述茶料洗净，放入杯中，用沸水冲泡，盖严温浸约20分钟，即可代茶饮用。【方法】将绵茵陈用水洗干净后，放入布袋，将上述茶料一起放入杯中，用沸水冲泡，盖严温浸20分钟，即可代茶饮用。
-
天气回暖 衣服慢点减 至少再等7天！
北方将迎来回暖大潮，气温普遍升至历史同期偏高水平，北方多地将创今年新高，温暖程度在三月中旬十分罕见。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉，减少感冒几率;腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻。
-
信阳市中医院比翼齐飞夫妻档 医者仁心同路行
在信阳市中医院有这样一对夫妻,他(她)医者仁心,誉满杏林,比翼齐飞,努力前行, 屡获好评,在该院2017年总结表彰会上举行的首届三名优秀医生评选中，夫妻二人同时荣获该院”优秀医生”荣誉称号,一时传为佳话。
-
商丘市中医院召开2018年度工作会议
3月9日下午，商丘市中医院2018年度工作会议在开来大酒店召开，院领导班子全体成员、各科室负责人及部分职工300余人参加会议。
-
省中医院急诊科连续五次获“郑州市先进急救站”称号
3月7日，“2018年省会郑州院前急救工作会议”召开，为激发广大急救工作者积极投身急救医疗事业的热情，从全市54家急救站评选出8家先进急救单位进行表彰，河南省中医院急诊科荣获“郑州市先进急救站”称号，据悉这是河南省中医院急诊科连续第五次获此荣誉，是唯一获此殊荣的中医医院急救站。
-
商丘市中医院开展“关注肾脏病 ”义诊活动
3月8日是第13个世界肾脏日，同日又逢国际妇女节。根据河南省中医肾病委员会的要求，商丘市中医院组织名老中医工作室、血液透析科等相关专家及部分医务人员，在医院门诊楼前开展“关注肾脏病 关爱女性健康”义诊活动。
-
中医调理五脏 可缓解抑郁症
“郁证早期是和肝气郁结有关，是气机不畅和气血运行不畅。“治疗当从疏肝解郁、调理五脏、调理脑神经入手。“另外，有些抑郁症患者是气血不足为本，调理气血后体力改善，情绪也会有所好转。
-
商丘市中医院开展中层干部管理培训活动
3月6日，商丘市中医院特邀北京大学医院管理EMBA教授朱恒鑫，以《抓好学科建设，促进科室发展——做好医院中层管理》为主题，为医院中层以上干部进行了培训。
-
商丘市中医院开展“三八”妇女节趣味游戏活动
为了让女职工度过一个愉快、有意义的节日，在“三八”妇女节来临之际，3月7日下午，商丘市中医院妇委会在院内组织开展了庆”三八”节趣味游戏活动。
