最近有新闻称,一位老人因为吃了隔夜的冰西瓜,结果导致肠坏死。因此网络上也开始盛传“隔夜冰西瓜吃不得”的说法。还有人对此专门进行了分析,指出原因是隔夜放置的西瓜细菌多等,说得有鼻子有眼。
那么,隔夜冰西瓜跟肠坏死真的有关系吗,那些年传说中“不健康”的隔夜菜、隔夜水、隔夜肉、隔夜银耳等,到底能不能吃呢?
□食品安全博士 钟凯
亚硝酸盐在食物中很常见
其实,隔夜冰西瓜跟肠坏死之间没有必然联系。
隔夜饭菜主要是隔夜蔬菜、隔夜肉、隔夜银耳汤等,通常,人们说它们不能吃的理由是亚硝酸盐,还经常带上“致癌”的字眼。其实亚硝酸盐并不是什么吓死人的东西,它要转化为亚硝胺类致癌物,并对健康造成危害,还需要很多前提条件,比如剂量等。而且,它在果蔬中很常见,几乎每种果蔬中都有。
很多加工肉类里面也有亚硝酸盐,主要用于防腐、护色。最直观的是酱牛肉。如果酱牛肉是褐色的,一般没加亚硝酸盐。如果很红,那就是加了。
相比而言,剩菜、剩饭里面那点亚硝酸盐,对人体构不成威胁。
至于隔夜水不能喝,纯属无稽之谈。有实验证明,将白开水倒在干净的水杯内,在室内常温放置一晚,细菌数量并不会增多。
隔夜食物能不能吃
关键看存放条件
实际上,并不是哪些食物隔夜不能吃,而是看怎么储存过夜。比如,在室温环境中过夜的剩菜、剩饭、汤、卤味最好别吃,因为细菌容易繁殖,食用后会造成腹泻等疾病。
一般建议剩饭、剩菜在室温存放不超过4小时,气温高的时候不能超2小时。个人建议剩菜、剩饭尚有余热的时候就装盒放进冰箱,虽然稍微多费一点电,但更加安全。这是因为20℃~30℃时细菌繁殖最快,因此要尽快降温到冷藏条件。
此外,剩菜、剩饭再吃的时候,需要彻底热透,而且在冰箱中存放的时间不要过长。
对于凉拌蔬菜一般是建议吃多少做多少,剩的就扔掉。如果是卤味凉菜或者肉菜舍不得扔的,比如酱牛肉,需要上锅重新蒸一下。
总之,食物放置一夜后,并非一定就不能吃。
香椿风味独特,很多人都喜欢吃。实际上,香椿确实含有硝酸盐和亚硝酸盐,但是含量并不高,只要处理得当,正常食用的致癌风险非常低。至于到底能不能吃香椿,还得看香椿中亚硝酸盐的含量和我们的食用量。
春天正是香椿上市的时候,嫩绿的香椿,风味独特,很多人都喜欢吃,香椿鸡蛋也是大家最爱的一道美食。建议在吃香椿的时候,尽量用沸水焯烫一下,因为这样可以减少三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐。
(食品与营养信息交流中心科学技术部主任 阮光锋)说泡菜不健康的一个最常见的理由是亚硝酸盐含量高,会致癌。只要控制好咸度,不仅能比直接放盐增加一些矿物质和膳食纤维,而且泡菜还可以让菜肴更香更美味。
近年来,消费者误食亚硝酸盐导致食物中毒、误饮甲醇导致人身伤亡的事件屡有发生。我国对于亚硝酸盐的使用最早可以追溯到宋代,《宋史》科技卷中记载亚硝酸盐可用于腊肉防腐和发色。
编者按:随着“一盘隔夜菜撂倒妇女”“一家三口检出癌症只因常吃剩菜”等所谓事实在网络传播,剩菜成为一些老百姓家中冰箱里尴尬的存在:丢掉可惜,吃掉担心。剩菜中的亚硝酸盐并非凭空产生,是硝酸盐经过蔬菜本身的酶或者细菌产生的酶还原而成的。
专家提醒:腊肉虽好,但不可贪吃,应在食用频次、食用量方面有所控制 记者在采访中了解到,谈论腌腊肉制品的健康安全风险,要从两个角度来看,其中一个角度便是生产加工环节的安全。
根据省局《关于加强白酒生产加工环节监管工作的通知》和《关于进一步加强亚硝酸盐使用安全监管工作的通知》要求,信阳市局积极行动,在全市系统内部署开展白酒生产加工环节和亚硝酸盐使用安全监管工作。
加强对亚硝酸盐经营过程的监管,建立来源、去向清晰的管理制度,健全进货、保管、存放、销售等环节索证票、进货验收、销售登记等制度。采取多种形式,面向农村、社区、学校、企业做好亚硝酸盐等食品添加剂安全知识的宣传普及工作,杜绝食用来历不明、标签不清的盐类物质,防止食物中毒事件的发生。
自10月25日起,许昌市建安区食药监局在全区范围内对食品生产企业、食品添加剂经营单位、餐饮服务单位、食品加工小作坊等开展为期10天的亚硝酸盐专项检查工作。
为加强亚硝酸盐销售使用管理,确保人民群众饮食安全和身体健康,自10月25日起,许昌市建安区食药监局在全区范围内对食品生产企业、食品添加剂经营单位、餐饮服务单位、食品加工小作坊等开展为期10天的亚硝酸盐专项检查工作。
10月30日上午,浉河区浉河港镇食品药品监督管理所所长刘强带领镇食药监所工作人员,深入浉河港镇各小餐饮店、卤菜店进行亚硝酸盐使用安全专项检查。
卤肉是一道美食,深受喜爱,但汝州市一家卤肉店却干起缺德事:在卤肉中使用亚硝酸盐。映象网记者从汝州警方获悉:经侦民警成功破获一起涉嫌生产、销售有毒、有害食品案件,涉案人乔某已被依法刑拘 。
千滚水 就是在炉子上沸腾了一夜或者很长一段时间的水,还有一些电热水器当中反复煮沸的水。2013年的1月,一个名为千滚水亚硝酸盐含量高的帖子在网上流传甚广,无论是网上还是
映象网商丘讯(记者 曾岩 通讯员 蒋娅)2014年7月14日,民权县人民法院审结了一起生产、销售有毒、有害食品案,被告人张某犯生产、销售有毒、有害食品罪,被判处有期徒刑六个月,并处罚金2万元。
不少人听说,减肥要吃“负卡路里食物”,这些食物能让人越吃越瘦。但这点热量消耗太少了,1升水升高20摄氏度,不过需要20000卡路里,吃半个苹果就又回来了,所以这点热量消耗所起到的减肥效果很小。