映象健康

　　当前，使用手机、IPAD等电子产品的青少年儿童日趋低龄化，且使用时间长、用眼距离短直接导致了近视的发生。昨天在国家卫生健康委的新闻发布会上，北京同仁医院眼科主任杨晓慧透露，目前近距离用眼已成为影响青少年近视发生发展的首位因素。

　　如今，手机、IPAD等电子产品充斥人们生活，很多幼儿园、学校甚至校外教育机构也纷纷使用电子化教学设备。对此，杨晓慧表示，手机和IPAD是一种近距离使用的产品，这种电子产品对于孩子的影响主要是由于长期近距离用眼造成的。0-3岁是孩子屈光状态发育的关键时期，青少年时期的视觉发育尚未完成，孩子们学习负担非常繁重，且对电子产品使用的自控能力较弱。这期间，如果孩子们长期近距离用眼，其视力调节能力就处于一种非常紧张的状态。因为人的眼睛在看远处时不需要调节，但在看近处时，则要通过肌肉的收缩调节才能够看清。对于小朋友来说，如果长时间近距离用眼，其视力调节会一直处于紧张状态，从而导致视力的暂时下降，即“假性近视”。如果这种状况不能及时被改善，最终会造成持续性的视力下降，也就是真性近视。因此，孩子在看IPAD和手机时，时间的总量多、单次时间长和用眼距离近，都会导致近视的发生和发展。

　　杨晓慧称，大量证据说明户外活动能够降低近视发病率，所以说小朋友要在看完电子产品以后，要到户外做沐浴阳光的活动；还有改善不良用眼习惯，如写字时歪脑袋，握笔时指尖距笔尖太近，在晃动的公交车上阅读等。