映象健康

　　1月23号，由少林达摩禅院主办，东方易元健康养生机构承办，亚太健康卫生联合会，中国易筋洗髓功研究院，东方易元全国髓友会协办的2018全国首届禅养高峰论坛暨东方易元颁奖大会在郑州举行。本次论坛的主题是弘扬东方养生文化，提升人类生命质量。论坛为期两天，主要围绕弘扬、传承、同修、同行等关键词展开。

　　据介绍，禅定修习可使人的智慧得到开发，认识到现实中的一切都是变动不居、不能永存的。这样的认知可使人保持一种豁达超然的态度，不以物喜，不以己悲，这对于调节身心是至关重要的，更是健康长寿的关键所在。

　　禅养以禅理为根本、武学为方式、医学为载体，禅武医三者相辅相承，重点教导人们如何通过自身的修行来提升身心健康。近年来，禅养修习者渐渐增多，据东方易元健康养生机构总裁王柏霖介绍，他们于2015年开始习练、推广少林洗髓功，经过三年的发展，举办90期培训，学员达到5368人。国家体育总局重点推广的“1568工程”中的健身气功《易筋经》《八段锦》就包含其中，对全民健身计划的推广和实施有大大的作用。