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什么方法能够有效丰胸?教你按摩丰胸方法

2017-07-26  来源:家庭医生在线

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丰胸一定要选对方法,那么什么样的丰胸法能够有效丰胸呢?按摩能够疏通人体穴位,让血液循环更加畅通,想丰胸的朋友不妨试一下通过按摩来丰胸,下面一起来看看究竟要怎么按摩吧。

按摩任脉

双手手背紧贴,从胸部中央一直往上按至锁骨根部,重复做35次。利用双手指腹从胸部上方的两侧往锁骨做按摩,重复3次。功效:位于胸部中央,可促进乳腺循环,丰满胸部,防止下垂。

抚摸式按摩

女性抚摸胸部也是可以达到丰胸的效果的,这也是最容易操作的丰胸方法之一。抚摸胸部的方法是女性用左手抚摸右侧乳房,用右手抚摸左侧乳房,一般时间为3分钟。对胸部的抚摸没有方向的限制,也可以任意抚摸。

按摩肩关节

一边胳膊抬起,另一手揉捏肩膀的上侧和后侧肌肉。胳膊放下,继续按摩肩膀前侧和极泉穴附近的肌肉。功效:纤细肩膀,能去除上臂的赘肉,同时预防胸部下垂,调整胸部大小。

按摩穴位法

穴位:膻中穴位于胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。功效:丰胸、通畅乳腺。

擦油式按摩

女性先用按摩乳均匀地涂布于整个乳房,用右手掌托住右乳房,手指并拢,再将左手轻放在右乳房上,手指也并拢;右手沿着乳房线条,用掌心向上托,左手顺首圆势轻轻放下。以上动作重复10次以上。

锁骨向下按摩

从锁骨到胸部是丰胸最关键的位置,如果利用得当,能让胸部在最短的时间内饱满起来。同时锁骨的按摩法也很简单,就是两手五指交替,从锁骨位置向下按摩,注意一定要按照直线的位置进行。

乳房打圈按摩

乳房一般比较娇嫩,在按摩的时候一定要注意力度,而打圈按摩乳房既可促进乳房周围的血液循环,提升乳房的弹性,还能让乳房受到轻微的刺激,提升自我的修复能力,让乳房丰满起来。

托高胸部

双手合十,手臂呈水平状放于胸前,手臂与手掌呈垂直状态。手臂慢慢伸向头顶,再慢慢落回到胸前,注意保持直线运动。手臂慢慢向左、右做平移运动。持续不断地重复着向上、下、左、右的移动,做5分钟。

集合式丰胸

双手放在乳房的外侧,虎口往上压,双手由内向外使用虎口来托起乳房,然后一路向着乳房外延位置抬至乳房的侧部之后松手,这个动作重复做15到25次。这种按摩方式对于丰胸效果也是非常明显的。

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文章关键词: 方法 丰胸 按摩 责编:张炜
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