食用高脂乳制品(包括全脂牛奶)可以有效降低糖尿病的患病风险。美国一项最新研究表明,全脂牛奶还有预防中风的功效。美国得克萨斯大学的研究员对近3000名65岁以上的老人进行了一项长达13年的调查,结果发现,与心脑血管疾病的死亡率进行比较,发现体内这些脂肪酸含量高的人(摄入高脂乳制品多)死于中风的几率要低42%。
南方医科大学南方医院营养科主管营养师吴晓敏表示,牛奶主要提供优质蛋白质、钙、维生素A、维生素D和维生素B2等营养素。全脂牛奶的脂肪含量最大程度地保留了牛奶中的营养物质,含丰富的脂溶性维生素A、D等,健康成人和儿童均可喝全脂牛奶。
如果起立时感到头晕,说明存在突然的血压下降,是体位性低血压的一种表现,以前有人认为是身体缺水。链接:体位性低血压是常见的、易于诊断的、可以预防的临床综合征,平时老年人在家中,要注意监测血压,不仅要测量坐位血压,还要注意测量立位血压。
近日,在中国卒中学会“中风120河南特别行动组”成立之际,商丘市中医院被首批选入“中风120河南特别行动组”并授牌,也是商丘市唯一入选的中医院。
日本一项最新动物实验发现,日本常用调味料味噌可能具有降血压和预防中风的效果。日本广岛大学的研究人员向容易患高血压的实验鼠喂食不同的饵料,第一组饵料含有味噌,第二组饵料不含味噌但所含盐分与第一组相同,第三组饵料盐分极低。
70多岁的刘先生最近突然出现腹痛、腹泻、血便,他以为是肠胃炎,便自行服用氟哌酸、黄连素等药物,病情反而越来越重。夏天出汗多,血液黏稠度升高,达到一定程度时,可出现血凝倾向,引起缺血或血管堵塞。
70多岁的刘先生突然出现腹痛、腹泻,血便,他以为是肠胃炎,服用氟哌酸、黄连素等药物后非但不见好转,反而越来越重。夏天出汗多,人体水分通过汗液大量蒸发,血液黏稠度升高,达到一定程度时,可出现血凝倾向,引起缺血或血管堵塞。
在很多“三高人群”,乃至已经被诊断为脑梗死患者的日常“药物清单”中,阿司匹林类药物是很常见的。吕田明介绍,50~69岁人群如果通过专业评估,10年内心血管风险≥10%且无出血风险的,应考虑服用小剂量阿司匹林(100mg/天)预防心脑血管疾病。
5月31日是世界无烟日,世界卫生组织以“烟草和心脏病”为主题发布报告,强调烟草制品的使用与中风等心血管疾病之间存在重要关联,是全球非传染性疾病致死的主因之一。80%以上的吸烟者生活在中低收入国家,并且这些国家吸烟流行率下降速度比高收入国家更慢,其中有的国家吸烟人数甚至还在上升。
【环球网综合报道】据《俄罗斯报》5月4日报道,东芬兰大学日前在其官方网站刊文称,通过开展一项15年的研究调查,国际科学小组发现,经常蒸桑拿能显著降低罹患中风的概率。那些原本每周蒸1次桑拿的人在增加蒸桑拿的频率(每周2至3次)之后,其罹患中风的几率下降了14%;如果该频率增至每天一次,则其罹患中风的几率将下降61%。
方药:经验方祛痰平肝汤加味:钩藤(后下)15克,泽泻10克,川芎10克,莱菔子10克,草决明30克,珍珠母30克,白菊花10克,川牛膝10克,天麻10克,丹参30克,葛根10克,鸡血藤10克,地龙10克,海藻10克,生牡蛎30克,生龙骨30克。
2月1日, 国家“十三五”重点专项H型高血压精准医学与中风防控正式在鲁山县人民医院启动。
每逢春节前后,在各家医院收治的病人中,老年人所占比重比平时均有所增多,其中尤以心脑血管和肝、胆、胃等慢性疾患的病例为多。对于老人,打乱原有的生活节奏、停止锻炼和擅自停用正在服用的药物,是老年慢性病节日复发的重要原因之一。
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》1月17日报道,研究表明,对于普通人,尤其是肥胖者或体重超标者,每日进行快步行走或骑自行车,可有效预防心脏病、中风和癌症。一项针对超过1万人的研究发现,排除体重指数(BMI)因素,体质差的原因主要与炎症的发作程度以及腰围的大小有关。
据了解,脑卒中就是我们俗称的“中风”,具有发病、致残、死亡和复发率高的特点。流行病学研究表明,中国每年有150万至200万新发脑卒中的病例,目前现存脑血管患者700余万人,其中约70%为缺血性卒中患者,是事故复发性卒中的高危个体。
由于中风具有“致死率高、致残率高、复发率高”的三高特征,很多老年朋友一谈中风就色变。广州中医药大学第一附属医院脑病科副主任医师吴运泉提炼总结了简单易记的“四字经”,有助于老年朋友们做好预防,远离中风。