映象健康

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　　今年40岁的老刘经营着一家公司，平时工作比较忙。不久前，老刘出现脖子酸痛的症状，他以为是工作劳累引起的，于是就捶了捶肩颈。没想到，他突然眼前一黑，感到撕裂般的疼痛，并出现视物旋转、频繁呕吐、走路不稳等症状。家人赶紧拨打120，将他送往医院抢救，被诊断为急性脑梗死。医生推测，老刘可能是多次叩击颈部导致出现左侧椎动脉夹层，引发了急性脑梗死。

　　□见习记者 梁露露

　　心血管病患者

　　不能盲目按摩肩颈

　　脖子疼了转一转或者按摩一下，是我们在生活中常做的动作。郑州市第七人民医院心内科副主任医师张杰说，其实这些不科学的动作，可能会造成颈部血管的损伤，导致出现颈动脉夹层。而颈动脉夹层会引发血栓，血栓一旦脱落堵塞血管，就会造成脑卒中。

　　张杰说，椎动脉起自锁骨下动脉，动脉是人体内的交通要道，一方面要承担着心脏搏出血液产生的巨大压力，另一方面，还负责把心脏内的血液运送到每一个器官。动脉由内而外，可以分为内膜、中膜和外膜三层。内膜由疏松结缔组织构成，和血液直接接触，既要保证血液顺利流动，又存储着一定的凝血物质。中膜非常厚，由多层平滑肌纤维构成，具有很强的弹性。而外膜则分布着营养血管和神经纤维。

　　如果患者的结缔组织发育不良，或者血压严重偏离正常范围，动脉的内膜就可能承受不住压力，从而产生撕裂。撕裂后血液就会进入内膜、冲击中膜，并在血管壁上形成一个假腔，这就是动脉夹层。而动脉内膜储存有一定的凝血物质，动脉夹层形成的过程中，内膜因受损使得凝血物质释放，此时由于假腔的存在，该处的血液流动速度下降，进一步加重凝血风险，最终形成血栓。

　　血栓一旦出现脱落，就会随着血液到处走动，从颈动脉到颅内动脉，导致血管越来越窄。在这个过程中，血栓如果卡在某个地方，堵住血管，就会使大脑缺血、缺氧，造成缺血性脑卒中。

　　四个措施 保护肩颈

　　张杰提醒，心脑血管病患者想要保护肩颈，可从以下几点入手：

　　1.自制盐布袋子。用布条缝一个长形口袋，把大盐粒装进去，密封后放微波炉里加热几分钟。每天睡觉时枕在脖子下面，以感觉温热为宜，可以缓解颈部不适。

　　2.避免驼背。站立时尽量抬头挺胸，驼背会导致脖子前倾，增加脖子受力，抬头挺胸可以减轻脖子的负担。

　　3.久坐时戴护颈枕。舒适又有支撑力的护颈枕，能让久坐人群摆正姿势，使脖子有正确的曲线。

　　4.不用过高的枕头。平躺有利于休息，枕头如果太高，睡前可把枕头中间压扁。合适的枕头高度应该和自己拳头的高度一样。