□精神心理医生 韩效兰
在抑郁症群体中，有一种常见的现象，叫“晨重晚轻”。直观地说，就是别人早晨一觉醒来，神清气爽，而抑郁症患者却异常难受。
通常情况下，抑郁症患者在凌晨三四点醒来之后就开始陷入无法再入睡的状态，因此到了早晨，对于常人来说神清气爽，但是对于抑郁症患者来说，却经历了“漫长”的煎熬。到了下午或者傍晚时分，一些抑郁症患者的情绪会逐渐好转，甚至还会加入到一些常见的娱乐活动当中。
“晨重晚轻”现象也是抑郁症的一个明显特征。这种现象是有规律的，大多数情况下与患者下丘脑、垂体、肾上腺轴功能异常,褪黑素分泌的变化有很大关系。
“晨重晚轻”这种现象，其实多数会出现在抑郁症初、中期患者身上，主要原因在于这类患者很多还未意识到自己患上抑郁症。因此，当意识到自己身上出现“晨重晚轻”的状态，要尽快到医院检查治疗。
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