□浙江中医药大学 何富乐
《本草纲目》中记载，覆盆子具有益肾缩尿，益精强阴健阳，养肝明目的功效，可以“益男子精，女人有子”。明代医家李中梓称其“强肾而无燥热之偏，固精而无凝涩之害。金玉之品也”。即是说，覆盆子药性平和，能强肾，又不会因此而带来燥热；能固精，又不会因药力峻猛而有凝滞之害。所以，在补肾缩尿等方面，覆盆子为古代医家极力推崇。
覆盆子是药食两用的药材，在经过晾晒、清洗、酒蒸等炮制后，可以入丸剂、煎汤或泡酒。
五子衍宗丸
材料：五子，指的是覆盆子、枸杞子、菟丝子（炒）、车前子（盐炒）、北五味子（蒸）五种。将这五味药晒干，研成细末，炼蜜为丸，久服能够益肾壮阳，使子孙繁衍，所以取名五子衍宗丸，旧称古今第一种子方。
功效：补肾益精，可用于肾经亏虚导致的男子阳痿、不育、遗精、早泄、腰痛等。
相关阅读 换一换
-
睡不好？有秘诀 可沾床就睡
广州市第一人民医院精神心理科治疗师陆遥认为，不论是否进行药物治疗,首先建立健康的睡眠习惯，这是一切治疗的基础。经过临床总结，推荐十个健康的睡眠行为习惯： 1、睡前让自己安静下来，可以说一些放松训练，比如冥想、腹式呼吸等;
-
清明甘蔗毒过蛇？错！挑选甘蔗有3原则
”明代医家缪希雍在其所著的《神农本草经疏》中记载：“甘蔗，甘寒除热润燥，故主下气利大肠也。杨润华提醒大众，清明节的甘蔗只要是新鲜的、没有变质的都可以正常食用，但是颜色不对的就不要吃了。摸：检验甘蔗的软硬度；看：看甘蔗的瓤部是否新鲜；闻：鉴别甘蔗有无异味。
-
地黄丸有很多种，适用人群不相同
【适应症】腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，手足心热，潮热盗汗，口咽干燥，牙齿动摇，早泄梦遗，足跟疼痛，消渴及小儿囟门不合等。【适应症】头目昏眩、虚火牙痛、盗汗颧红、五心烦热、腰膝酸痛、血淋尿痛、咽干口燥、耳鸣遗精、小便短赤等。
-
产后出汗多，怕风怕冷，不能小视！
医案 王女士，37岁，产后4个月 王女士是一名全职太太，平时很少生病，但前不久生完宝宝后出现汗多的症状，经常大汗淋漓。经两个月中药调治，王女士的汗多明显缓解，第二年又怀了宝宝，目前孕13周。
-
养肾就是养命！这大概是最全的护肾攻略了
中医指出，先天不足、后天失养均会导致一系列肾虚症状。还可根据自身特点选择适合自己的运动，如太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽等比较温和的运动，坚持练习，可以达到良好的养肾效果。
-
良药苦口：好药一定是苦的吗？
我们要知道，药之五味，是一种概括，也是一种归类，自然界千变万化的滋味，中医将其归为“五味”。中药的“药味”概念，不仅表示每一种草药用味觉感知后的真实滋味，同时也反映了药物的真实性能。味苦能泄、能燥、能坚，如黄连味苦泄热燥湿、坚阴止泻。
-
中医专家：甘蔗“内服”好处多
近日，大河健康报记者在朋友圈看到一张图片，用甘蔗的“内服”“外用”调侃家长对孩子考试成绩好坏的两种态度（如左图）。气管炎、肺结核：甘蔗、白萝卜、百合适量，一同榨汁，常饮对气管炎、肺结核有辅助治疗作用。
