今年公历7月7日为中国农历二十四节气之一的小暑节气,意味着从当天起进入一年中气温最高且潮湿闷热的日子。中医讲究“冬病夏治”,“三伏天灸”尤其受欢迎,大批广州市民到各医院贴“灸”。
当天,广东省中医院多处设置贴药专区,不少市民一大早就赶来做“三伏贴”。今年来贴药的孩子明显增加,还有不少低龄幼儿也来贴药。一位广州母亲带着8岁的女儿来贴药,“今年是第一次来,听别人说对治疗咳嗽有效就来试一下”。
“暑”即“热”之意。俗语称,“热在三伏”,“伏”即伏藏。中医认为,此时人体阳气旺盛,又因气候炎热,耗能较大,容易引起阳气外泄太过,因此要遵循“春夏养阳”的养生原则,小暑节气要注意静养。
中国传统医学有“冬病夏治”之说,认为在进入小暑节气以后,是治疗慢性支气管炎、过敏性鼻炎、肺气肿、慢性胃肠炎等逢冬季发作的慢性疾病的最佳时期。
广东省中医院治未病中心林嬿钊介绍,“三伏天”是指“初伏”“中伏”“末伏”三个庚日,为温熙阳气、驱散内伏寒邪湿邪的最好日期,加上温经散寒、逐痰平喘、通络止痛的药物在特定穴位上贴敷,使局部皮肤自然充血,对肺脾肾胆等脏腑功能有调节作用,提高人体的免疫力。
广东省中医院针灸门诊主任李滋平称,今年广东较往年暑热湿闷,人体出汗多,阳气宣发,加上广东人爱喝冷饮,阳虚症状明显,“三伏贴”有助补阳驱寒,“平时饮食要清淡一些,可以适当吃一些偏温热的东西,比如鸡肉、羊肉,但是不能吃太多”。
广东省中医院称,自1984年大规模开展“岭南传统天灸疗法”以来,一直吸引大批民众参与。近年来,每年天灸人数达30万人次,其中“三伏天”达20万人次左右。该院对近30年前来就医的患者进行调查和研究,其有效率达八成,并随贴药时间的延长,效果逐渐提高。(完)
中医治病养生讲求“天人相应”之理,遵循自然规律,顺时颐养,《黄帝内经》有言:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔”。具体做法:取鲜荷叶1张或干荷叶50克,煎水备用,黄小米两把,莲子(带芯)5~7枚,扁豆花10克,大枣5~7枚,水适量,大火烧开,小火煲20分钟,稠、稀适合。
立秋后早晚凉爽是肯定的,但是中午艳阳高照,天气还是有点儿热,预计本周我市以多云天气为主。没有了雨水光顾,大家还是“端正态度”,享受明媚的阳光和绕耳的蝉鸣吧!毕竟三伏天还没有结束,热依然是“主旋律”。
暑至,多地发布高温预警。步入中伏,避暑降温才是关键,而在酽夏难耐时喝上一口冰镇的饮料,相信是很多市民尤其是年轻人的选择。
三伏天是一年中最热的时候,此时阳气也最为旺盛,在中医上将这个时候视为冬病夏治的好机会,在这个时候将人体内的寒气与湿气逼出,有助于一些慢性疾病的预防与治疗。
在中医看来,暑气最易损伤人的津气。三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。“伏邪”所指“六邪”是古时人们的一种说法,即所谓的“六邪
因为每天骑摩托车在道路上巡逻,整天风吹日晒双腿受损。即便是在三伏天也要穿秋裤的南阳市公安局交通管理支队民警徐士铎,近日已经来到郑州做康复治疗,有望在三伏天脱掉秋裤。
进入三伏天以来,安阳市天气多以高温炎热为主,35℃以上的高温天气不算新鲜,动辄开启40℃的“烧烤模式”、高温预警。在这样的天气里,许多旅行社及景区纷纷推出“避暑纳凉”口号来吸引消费者。哪些地方可以真正躲避高温?近日,记者对此进行了打探。
三伏天是夏天最热的时候,湿润的空气加上持续高温,人简直天天在“蒸桑拿”,这样的时节最重要的是排毒。那么,三伏天我们要怎样排毒呢?
7月20日凌晨五点,20余名干警在平舆法院办公楼前集合,6辆警车兵分三路,对拒不执行法院判决的“老赖”们进行了突袭。
三伏天将至,天气炎热难耐,尤其南方夏季暑盛湿重,易伤脾胃,食欲变差。
上面这段对话我们可能都亲身经历过:顶着烈日,水捞一样的回到家立即打开空调,但过了一会还是感觉不到凉爽,这时候这段对话发生了,然后你会习惯的拿起空调遥控器将温度再向下调两度。
晴热、降雨、晴热……三伏天就在这样的节奏中,不紧不慢地往前走着。
“冬病夏治”是传统中医按照自然界变化对人体的影响,推算出气血运行在每个节气的变化,并依此制定出传统的治疗方法。
进入三伏天,高温一浪接一浪,鹰城仿佛进入“桑拿模式”。记者昨天在市区采访了解到,利于消暑降温的豆蔬类食材和药品进入热销阶段,有些销量甚至翻倍。在体南农贸市场,一位粮行老板告诉记者,近期绿豆销售进入旺季,“有时候一天往饭店送四五包,两百多斤”。
俗话说:“冷在三九,热在三伏。”今年的三伏天从7月12日开始,将持续40天。这样难熬的日子,找地儿避暑才是“正经事”。