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又到了肉肉藏不住的季节，相信一批战士又在减肥的战场上挥汗如雨，而一边吹着空调吃着冰淇淋一边同情着减肥勇士们痛苦奋战的你，有没有想过你的瘦或许只是假瘦呢?
2019-07-17 09:44:47
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7月12日是今年入伏第一天,也是三伏贴正式开贴的日子。近年来,越来越多的人感受到了传统中药穴位贴敷为身体健康和疾病治疗带来的益处,每年三伏穴位贴敷时间,前去治疗的患者络绎不绝。
2019-07-17 09:44:13
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养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。
2019-07-17 09:40:50
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当不良情绪袭来的时候，伴随紧张、焦虑、烦躁而来的，甚至还有“痛到无法呼吸”的感觉。放松训练是比较缓慢的、舒适的训练，能让身体得到一种享受。这种训练对于由于紧张焦虑带来的诸如呼吸困难、急促等很多问题，都有确切的疗效。
2019-07-16 11:21:24
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杭州才刚刚入伏，就已有人因中暑上医院求助，而求助者并非户外工作者，是位天天躲在空调房里的平面模特。
2019-07-16 10:53:30
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俗话说：“热在三伏，冷在三九。” 三伏天是农历小暑与大暑间的一段时间，是一年中气温最高且又潮热的日子。据中国天气网报道，从今天开始，华北中南部、黄淮等地高温冒头，7月14日前后发展到鼎盛;华南大部高温增多，正式进入华北“烤”华南“蒸”模式。
2019-07-16 10:52:37
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水鸭宰杀清洗干净，切块后汆水去掉血污，石斛及竹荪清洗干净，生姜切片，在锅中放入清水2升，将水鸭、石斛、竹荪、生姜一同放入锅中，武火煲开后改文火继续煲1小时，最后调味食用。
2019-07-16 10:51:46
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夏季具有“暑”、“湿”的气候特点，由于天气炎热，人们出汗多、消耗大，常会出现睡眠欠佳，倦怠乏力等不适，出现这些症状时，除了去医院诊治，也可借助日常饮食来调节。
2019-07-16 10:50:56
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在众多国民党将领当中，一级陆军上将何应钦，以其丰富的资历和卓越的才干，理所当然成为首屈一指的佼佼者。早年历任黄埔军校总教官、陆军总司令、军政部长、国防部长、行政院长等职。抗战结束后曾作为中方代表接受日军投降。到了台湾后由于受蒋介石的冷落排挤，于是淡出政界，归隐江湖。
2019-07-15 10:42:19
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夏季，暑热难耐，很多人都喜欢喝传统凉茶消暑。但随着人们生活与工作模式的改变，中草药所制凉茶已不再适宜大部分都市人，不妨用不放糖的茶饮来代替传统凉茶，更好喝也更方便。
2019-07-15 10:41:42
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浙江省精神卫生中心医疗办公室主任刘兰英说，要想在夏天拥有良好的睡眠和平和的心情，首先要做到早睡早起，切忌熬夜，保持规律的作息习惯，“夏天睡觉，我一直推荐空调开26度，这个温度不高不低，人体感觉清凉舒爽，最有利于入睡，而且也节能环保。”
2019-07-15 10:40:13
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近年来，中国人不仅肥胖人数升得快，而且多以向心型肥胖(梨型身材)为主，不少人年纪轻轻就挺起了大肚腩，这不仅增加脂肪肝、心脑血管等疾病的发病风险，还有可能与脾虚、大脑萎缩有关。
2019-07-15 10:38:26
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热、热、热!三伏天，吃什么有助解暑降温?绿豆汤是不少家庭的常规选项。确实，解暑不得不提绿豆汤。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科郑艳华副主任中医师从中医的角度解释说，绿豆性寒味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的作用。
2019-07-12 10:55:24
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缺铁性贫血是临床上最常见的贫血，尤其在婴幼儿及育龄期妇女中发病率较高。常见的原因有：蛋肉等含铁丰富食物摄入不足，慢性失血造成铁丢失过多，如女性月经量多、痔疮出血、胃肠道溃疡或肿瘤出血。
2019-07-12 10:44:47
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“鼠标手”即腕管综合征，好发于30～60岁人群，女性多于男性。常刷手机、玩电脑的人群，如果出现手指又麻又胀痛，拿东西突然失手，甚至夜里痛醒，就要警惕“鼠标手”了。
2019-07-12 10:41:40
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今日正式进入初伏，一年最热的时候已经到来。一阵骄阳一阵豪雨，潮湿闷热的“桑拿天”确实需要注意避暑，但更多人需要的却是祛湿，你知道这是为什么吗?原来是跟消暑的方式有关系。阵阵豪雨导致体内湿气重，煲汤祛湿放什么料最有效最应景呢?这要看体内是暑湿还是消暑不当带来的寒湿。
2019-07-12 10:34:58
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《中国心血管病报告》指出，中国现有心血管疾病(包括冠心病、脑卒中、心衰、高血压)患者约2.9亿，此类疾病是导致死亡的最主要因素，平均每5例死亡中就有2例与此有关。高脂血症(俗称高血脂)是导致心脑血管疾病的主要原因之一，不仅危害极大，而且发病率高。
2019-07-12 10:32:09
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夏季天气炎热，是饮食最不规律的季节，要么厌食，要么就暴饮暴食，而且很容易多吃生冷的食物，这些都是不利于身体健康的。夏季该如何健康养生，夏季饮食的小常识又有哪些呢?下面一起来了解一下吧。
2019-07-11 10:31:01
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盛夏时节，不仅气温升高，更有暴风、骤雨、雷鸣的出现，湿热便容易内伏于机体中，令人难受。
2019-07-11 10:30:16
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民谚有云，“冬天吃鸡，夏天吃鸭”。不温不热的鸭肉蛋白质含量比其他畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布均匀。夏季，人们少食短睡，需要食物进补，但夏季进补又不宜用肥腻、燥热之物，因此食用鸭子更为合适。
2019-07-11 10:29:36
