映象健康

　　□北京回龙观医院心理科主治医师 郭蓄芳

　　初入职场的小宁总是担惊受怕，作为一个癫痫病患者，她总是精神紧张，担心自己随时发病；向来乐观的张大妈不幸被诊断为乳腺癌，为了不让家人担心，她经常一个人默默拭泪；一次酒后乱性，让小王感染了艾滋，他害怕被别人知道，不和任何人往来……不少人在患病后会刻意压抑自己恐惧的情绪，美国路易斯安那州立大学研究发现，压抑、担心、害怕、故意无视坏消息，会加重恐惧感，对病情不利。

　　研究人员认为，生病后，当恐惧超出一定阈值，会促使压力激素大量分泌，使人保持在高度警惕的状态，对身心造成损害。不加以调整的话，有的人还会患上恐惧症、抑郁症等心理或精神疾病。

　　对此，我建议，首先，病人要乐观积极。不要压抑着恐惧，可以向朋友和家人倾诉表达自己的担忧和害怕，多收集好的治疗信息，尤其要在门诊和住院病房多收集同类患者的治疗经验和疗效。积极面对疾病，好的心理状态对防御疾病具有正向作用。其次，家庭关怀很重要。家人要创造一个积极面对疾病的氛围，不要老是往最坏处想，主动与病人聊天，分担他的精神负担。最后，寻求医疗帮助。恐惧的根源来自疾病本身，家属和病人应该积极寻求医学手段解决问题，这样家属和患者的心理负担自会减轻。如果恐惧的心理已经影响到病人的正常生活或治疗，建议咨询精神心理科医生。