映象健康

　　□ 林佳

　　屏幕时间，指的是使用电脑、看电视、玩电子游戏的时间。

　　最近，在一项面向上海全市2万名幼儿家庭的调查中，3岁以下幼儿每天屏幕时间平均达到了2小时42分钟。

　　上海交通大学医学院附属儿童医学中心江帆教授说，0~3岁是幼儿大脑发育的关键时期。玩耍是儿童的实验，也是他们探索世界的过程。家长应该关注在日常生活中，如何为幼儿创造充分玩耍的机会，而不是让那些发光的屏幕影响孩子的成长。

　　江帆的研究发现，对2岁以下的幼儿而言，过度的屏幕暴露会影响幼儿的注意力，甚至会对幼儿心理健康产生负面影响。

　　江帆解释称，部分幼儿晚上因为暴露于屏幕而延后上床睡觉时间，睡眠时间和质量都受到影响，长此以往会带来心理问题；更重要的是，幼儿的屏幕时间越长，亲子交流的时间就越少，这是造成幼儿心理问题的重要诱因。