映象健康

据香港《大公报》消息，1日香港流感再增11宗严重个案，7人死亡。目前累计420宗严重个案，296人死亡，儿童方面则维持18宗严重个案，其中3人死亡。在卫生防护中心收集的呼吸道样本中，检出对季节性流感病毒阳性比率连续两周下降，流感高峰或有回落的迹象。

如何预防流感？

在此前采访中，中山大学孙逸仙纪念医院感染科副主任医师、副教授闵筱辉为我们支招如何预防流感。

保持室内通风可降低病毒聚集浓度

闵教授说，流感病毒可以通过空气传播，但是也必须具备一定的条件。只有空气中的病毒浓度达到一定水平后，才可以感染人。在家常开门窗，保持通风，空气流动，流感病毒就难以聚集，感染人的几率就降低，即使家人有流感或者在外面接触了流感病人，也不容易在家庭内传播。“如果通风之后，风一吹就散了，他（病毒）很快就死掉了”闵教授如是说。

接种疫苗是预防流感的最佳途径

相信提到疫苗，很多感冒的人连鼻涕都吓回去了。但是千万不要害怕，流感疫苗还是预防流感的最佳途径。但是流感并不是刻意百分之一百预防流感的。接种疫苗预防流感的效率是70%。并且接种过疫苗的人，即使感染流感病毒，症状也会减轻，痊愈时间也会缩短。所以接种疫苗还是对付流感的有效方式。

免疫力弱者可以选择药物预防

很多感冒药都是可以预防流感的。比如达菲，也就是常说的奥司他韦。奥司他韦是一种有效的抗病毒药物，出现感冒症状后48小时内服用效果最佳。闵教授建议，如果家里有高龄老人，或者说本身有肺气肿，糖尿病的家庭成员，得流感之后，可能会病比较重，也建议药物预防。但是药不可以乱用，对于早产或者肾功能不全的孩子，药物还是要谨慎使用，千万不能大意。

勤洗手可以避免流感病毒感染

勤洗手是预防流感的最基础工作。如果用手接触了一些唾液，或者鼻涕，千万要记得洗手。最好使用洗手液多清洗几次。因为唾液、鼻涕中含有病毒，如果接触过不清洗，很容易会染上流感。因此平时要多洗手，注意个人卫生。如果家里人有流感患者，尽量避免亲密接触，必要的话，可以带上口罩，减少与流感患者的飞沫接触。

普通感冒和流感该如何区分呢？

普通感冒

普通感冒的症状可能包括：流鼻涕或鼻塞、喉咙痒或疼痛、咳嗽、轻微的身体疼痛或轻微头痛、打喷嚏、流眼泪、低热、轻度疲劳。在感冒的进程中，鼻涕可能会变稠和变成黄色或绿色，这是正常现象，不代表要用抗生素。由于超过100种病毒可以引起普通感冒，所以感冒的体征和症状往往差别很大。与其它病毒感染不同，普通感冒通常不会导致高热，一般也不会导致很疲劳。

流感（季节性）

季节性流感的特征是：突发高热、咳嗽（通常是干咳）、头痛、肌肉和关节痛、严重身体不适、咽痛和流鼻涕等。