映象健康

　　我们常常说，要想知道一个女人的真实年龄，不是看脸，也不是看身材，看看她的脖子就知道。如何保养颈部，有个很简单的办法。

　　将维生素C片放入干净的小碗中，然后加入适量的热水，等水温降低、维生素C片完全溶解以后，再将维生素C液均匀地涂抹在脖子上，并按摩10分钟。然后在椅子上坐直，头微微向前倾，再向右侧偏10°，下巴稍稍向上抬起，保持2分钟，再慢慢左右转动脖子10次。

　　需要注意的是，在涂抹的时候，脖子的肌肉和皮肤都要尽量保持紧绷的状态。脖子左右两边各做3次就可以。这个办法很适合办公室的女性。

　　常用电脑的办公室女性，平时要尽量使电脑的屏幕向后倾斜一些，或使用书把屏幕垫高一点，这样有利于使颈部保持一种上扬的状态，以避免持续低头给颈部带来的褶皱。