“每天炒菜必须放猪油,也经常吃红烧肉,不然总觉得心里慌得很!”提起自己平常的饮食习惯,躺在病床上的廖先生表示十分懊悔。10年前,他曾在公司组织的一次体检中查出胆囊结石,但由于没有明显不适,便未曾重视。“这一两年,上腹部总会频繁出现胀痛感。”在当地医院多次就诊,因不愿切除胆囊遂采取保守治疗。
8天前,廖先生进食油腻食物后右上腹及剑突下疼痛难忍,从当地辗转来到长沙京石结石病医院就诊。入院经查,廖先生被确诊为胆囊多发结石、慢性胆囊炎。上周,长沙京石结石病医院肝胆结石科主任胡文军主刀,为廖先生施行了三镜联合微创保胆取石术,保留有功能的胆囊的同时,竟取出200颗胆囊结石。
术后,为查明结石病因,廖先生将取出来的结石送去医院结石成分分析中心做了个检测,结果证实其患病原因与饮食结构密切相关。“猪油、红烧肉等属高脂肪食物,长期大量摄入脂肪可导致胆汁中胆固醇升高,破坏胆固醇与胆盐、卵磷脂三者之间的平衡关系,若同时伴有胆汁淤积、胆盐或卵磷脂沉积,则更易生成结石。”通过胡文军主任的耐心解释,廖先生决心改正自己的不良饮食习惯。
对于胆结石的预防,胡文军建议勿过量食用高脂高蛋白高胆固醇食物,同时提醒广大读者,如有上腹部疼痛、恶心呕吐等症状,可拨打0731-82886120预约结石病彩超筛查,若患胆囊结石可在胆囊功能尚存时优选三镜联合微创保胆取石术,避免出现切胆后遗症影响术后生活质量。(晓波 唐小青)
《美国预防医学杂志》刊登新研究发现,为孩子们提供健康的饮食环境,有助于保护口腔健康。
很多膳食指南都推荐消费者每周吃2-3次鱼,其中至少有一次是富含脂肪的鱼,例如三文鱼、鲭鱼等,每天一小把坚果也是中国居民膳食指南中推荐的。
对于处于生长发育阶段的孩子来说,鱼类确实是吃肉的首选,但鱼的种类繁多,小朋友吃什么鱼才合适?
孕妇营养不良,不但影响自身健康,更直接影响胎儿生长,特别是脑、心等重要组织器官发育,甚至会导致胎儿发育迟缓、流产、早产、死胎和畸形。
苹果是最普通、最常见的水果,但被誉为世界四大水果之冠。素有“美容果”“智慧果”“记忆果”等美称。
“酸儿辣女”是没有科学根据的。从医学角度上讲,如果孕妇食欲下降,确实会对酸或辣的东西比较敏感,属于个体差异化的正常妊娠反应,但是孕妇的口味变化与胎儿性别没有关系。
玉米是谷类中的社交高手,爱串门走亲戚的她,总是不好好的在自家谷类一亩三分地上老老实实待着,经常和一些蔬菜一起出现在老百姓的日常餐桌上。
红薯所含的淀粉纤维素在肠道内可吸附大量水分,增大粪便体积,有利于防治便秘,减少肠癌的发生。紫薯 紫薯富含蛋白质和18种易被人体消化吸收的氨基酸,同时还含有维生素A、B、C等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。
研究人员说,人们早就知道低盐和DASH饮食有预防高血压或阻止血压升高的作用,而他们的研究表明,两者相结合的作用更好。
吃甜食也是熬夜大忌。糖虽有高热量,虽在一定程度上让人兴奋,却会消耗维生素B群,导致反效果,也容易引来肥胖问题。
加强对亚硝酸盐经营过程的监管,建立来源、去向清晰的管理制度,健全进货、保管、存放、销售等环节索证票、进货验收、销售登记等制度。采取多种形式,面向农村、社区、学校、企业做好亚硝酸盐等食品添加剂安全知识的宣传普及工作,杜绝食用来历不明、标签不清的盐类物质,防止食物中毒事件的发生。
11月7日迎来立冬节气。“立冬补冬,补嘴空”。营养专家提醒,此时节,公众调养可温补;饮食宜多吃苦味食物,注意“少咸增苦”。
“中国痛风诊疗新指南”认为,调整生活方式有助于痛风的预防和治疗,其中就包括如何正确健康的饮食。很多患者都知道痛风要忌口,但却少有人说要多吃什么,而蔬菜正是为数不多,推荐多吃的食物。
日前,从正阳县油坊店乡学校食堂等集体供餐单位餐饮食品安全促进会上获悉,油坊店乡将利用10天时间,集中开展对学校、幼儿园、医院、敬老院、建筑工地食堂和农村集体聚餐食品安全排查、整治活动。
营养专家指出,过油食品虽然更香,但长期过量食用危害也不小。专家提醒,日常饮食中要注意烹调油的摄入,以减少高血脂等慢性病的发病风险。