映象健康

　　小暑节气加上近日的小雨，湿热交加，真是“小暑大暑，上蒸下煮”。南京市中西医结合医院专家提醒，雨后的高温天气容易诱发各种炎症，中老年人及过敏体质者尤其要注意。□ 通讯员 杨璞

　　小暑遇上过敏日 皮肤问题别忽视

　　7月7日的小暑节气与7月8日的世界过敏性疾病日相邻，南京市中西医结合医院皮肤科主任杜长明提醒，小暑节气湿度大、温度高、气压低，空气中浮游的过敏物质不易散发，造成局部浓度过高，人体皮肤接触及吸入量增加，再加上蚊虫活动的加剧，出现皮肤过敏、虫咬皮炎、湿疹的患者很多。

　　建议读者日常穿宽松透气的全棉衣物，不穿化纤织物。床单、衣物要勤换洗，洗涤时可用开水烫泡，杀灭细菌。

　　外出要避开过敏原，包括远离花草，不吃或少吃牛奶、菠萝、芒果等容易造成过敏的食物，减少在人群密集区域的停留时间。不要衣着暴露进入草丛，减少虫咬对皮肤造成的伤害。

　　湿热天里贪凉 患上类风湿关节炎

　　最近，读者耿女士一直感觉家里潮湿、闷热，身上的汗黏黏的，于是经常对着空调吹。前几天她起床后发现双手指关节不听使唤了，手指还疼，到医院后，被诊断为类风湿关节炎。

　　该院内分泌科主任张永文说，最近门诊上像耿女士这样的患者较多。一般风湿病多发于春冬季，但是现在的夏天，人们经常在空调房里吹冷风，吃生冷的食物，容易让风邪、寒邪、湿邪交织在一起，诱发风湿性疾病，或使原有病情反复。免疫力较差的中老年人和写字楼里穿得单薄的女青年都容易中招。

　　张永文介绍，虽然风湿性疾病的发病机制还不是非常明确，但是大多与免疫系统相关，故又称为“风湿免疫性疾病”。类风湿性关节炎是最常见病种，属于中医痹症范畴，《黄帝内经》谓“风寒湿三气杂至，合而为痹也”。

　　熬夜吹空调 “吹”出滑膜炎

　　黄先生是一家IT公司的经理，今年入夏以来，每天加班到深夜，最近感觉膝盖疼痛，且越来越剧烈，到医院就诊才发现患上了滑膜炎。

　　该院疼痛科主任周建斌表示，滑膜炎与外伤和受寒冷刺激有关，夏季降温切不可对着空调猛吹，否则，除了引发滑膜炎，还可能引发颈椎病及其他骨关节疾病。

　　他提醒，空调温度以27℃为宜。男士在空调房间最好穿长裤，女士可以用大披肩护住腿部或肩颈部位。人们要少吃冷饮，勿长时间在潮湿的环境中逗留，有不适症状及时就诊。