映象健康

18岁的女孩小美因为白带异常跑到医院检查，医生确诊为霉菌性阴道炎，小美的妈妈非常不解，说自己的女儿根本没有男朋友，现在居然得了妇科病，这实在说不过去。

妇科医生解释说，虽然妇科病的发生与同房有一定关系，但有些妇科病的发生却与生活中的细节密不可分，特别是以下五种病因，非常容易被忽视。

第一，卫生棉，卫生纸的选择需要科学。很多女性都喜欢使用香水，但是有些女性对于香水的喜爱却显然有些过头，她们会选择含有香水，甚至香精味的卫生棉或卫生纸，这些都是不可取的，因为它们很有可能导致私密处的接触性皮炎，引起过敏反应，另外，有颜色的卫生棉，卫生纸或护垫等最好也不要使用，这些日用品可能添加了增色剂，如果长期使用，对身体也是有害的。

市面上的卫生日用品参差不齐，很多都是劣质的，它们非常粗糙，可能还夹带异味，这些最好都不用选用，在品牌方面，最好选择知名度高的。

第二，应该多饮水。很多女性忽视了多饮水的好处，细胞的营养代谢，都需要水分，人体的皮肤每时每刻都在散发能量和水分，适当地补充水分，可以保持皮肤的湿润弹性，如果饮水很少或者等到口渴时才饮水，身体往往已经处于报警边缘了。

事实上，多饮水还能促进排尿，从而减少尿道中残留的细菌，更有利于保护肾脏。

另外，多饮水也能减少私密处干涩症的发生。

第三，久坐久躺都是不可取的。很多人久坐久躺，缺少运动，却不知道，这些不良的生活方式对身体伤害很大，众所周知，生命在于运动，如果不运动，不但有可能导致肥胖症，还有可能导致盆腔淤血，降低抵抗力，增加霉菌感染的机会。

相反，每周进行不少于3次的运动，不但能够减少盆腔淤血现象的发生，还能让盆腔肌肉的韧性变得更好。

第四，内裤的选择需要科学。棉质的内裤通透性好，而劣质的裤子，则有可能造成私密处潮湿闷热的环境，而细菌和霉菌则非常喜欢这样的环境。应该把内裤与其他的衣物分开来洗，千万不能将内裤与牛仔裤，袜子等混合清洗。因为很多人有足癣，袜子上有霉菌的残留，混合在一起，很有可能也跑到内裤上，至于牛仔裤，因为穿在外面，而且清洗的次数较少，细菌更是难以估计了。

第五，维生素的补充需要科学。很多女性喜欢补充维生素，研究发现，如果缺乏维生素，皮肤会失去光泽，黏膜也会出现干裂的现象，身体抵抗力会下降，私密处感染的可能性也会随之增加，适当补充维生素，则有利于身体健康。

但是只要每天进食一定量的蔬菜和水果，这些维生素完全能够满足，此时再补充维生素药丸，很容易引起维生素过量，甚至中毒。(禹建)