更年期女性由于体内激素水平变化,会出现多种身心不适症状,例如月经紊乱、长期出血、焦虑、抑郁、易怒、激动、潮热、出汗、胸闷、眩晕、心悸、排尿困难、尿道感染,甚至出现骨质疏松、血压升高、记忆力减退等。虽然更年期是由生理状况的变化引起的,但是所引起的症状会给女性带来比较大的困扰,再加上更年期女性人到中年,生活事业压力均较大,此时如果只靠硬撑,那么不适症状将会给女性健康带来较大的影响。因此,医生建议,在更年期这段特殊时期,可以遵从医嘱针对激素缺乏状态进行有针对性的合理补充,规范用药补充激素,缓解相关症状并预防疾病。此外,更年期女性还应保持心情愉悦,适当运动,合理膳食等。合理的生活保健及规范治疗用药不但可缓解更年期的各种不适症状,还可预防绝经后的远期并发症,如心脑血管疾病、骨质疏松等,提高生活质量。
女性到了更年期,由于雌激素减少,特别是在停经后5年,每年会流失3%~5%的骨密度,5年下来可能会减少25%的骨密度,因此可能会有骨质疏松问题。
一项由欧洲多国研究人员参与的研究显示,住所周围绿地多的女性,其更年期可能会比其他女性推迟一年多。
女性其实是个矛盾体,绝经太早,担心过早衰老;绝经了又要补充激素,整天提心吊胆。因此有人很羡慕那些绝经晚的女性,号称“绝经晚一年,寿命多三年”,果真如此吗?
3月21日是世界睡眠日。记者从湖南省脑科医院获悉,近年来,医院接诊的患有睡眠障碍的更年期女性日益增多。专家建议,睡眠障碍不是单纯的睡眠问题,是综合性疾病症状,需要进行及时干预、综合治疗。
即使过了青春期,也有很多人为粉刺而烦恼。2017年有研究显示,治疗粉刺的人三分之一是25岁以上的女性。而且,寻求解决治疗方法的女性比男性多两倍。
进入更年期后,体重分布会发生变化,增加的体重会在腹部周围堆积。在更年期之前、期间和之后,雌激素含量开始下降,新陈代谢减慢,使你更难减重,尤其是腹部。
高血压不仅是一种疾病,更是很多严重心脑血管疾病的危险因素。在我国,每4个成年人中就有一个是高血压患者;每4个死亡的人中,就有1人死于高血压引起的相关疾病。