映象健康

　　目前泌尿系统结石患病率约为1%。尿路结石高发，与我们日常饮食习惯密切相关，以下两种饮食习惯易引发尿路结石。

　　啤酒、饮料代替水江苏省医学会泌尿外科学分会副主任委员陈明介绍，爱喝啤酒、不爱喝水的人得尿路结石的可能性更大。特别是天气转热后，结石患者会增加，因为天热，人体表出汗多，如果喝水少，泌尿系统缺少尿液冲刷，自洁能力变差。

　　不少年轻人喜欢用饮料来代替水，其实这也是不可取的。陈明告诉记者，饮料是以水为基本原料，由不同的配方和制造工艺生产的，在不同品种的饮料中含有不等量的糖、酸性物质、氨基酸、无机盐等成分。经化学分析，大多数尿路结石都是含钙的结石，其成分多为草酸和尿酸，当摄入较多的饮料后，就会在体内生成较多的草酸和尿酸，可促使结石形成。

　　晚饭吃得过晚或过饱陈明表示，经常熬夜可能会诱发尿结石。人体的肾脏系统负责排出身体多余的钙、尿酸、嘌呤，如果常常熬夜，影响肾脏排毒，让这些多余的物质沉淀在肾脏内，造成短暂的高尿酸血症，长期下去就可能导致尿路结石。因为尿结石的主要成分是钙，而人体排钙高峰一般在饭后4~5小时。而晚餐吃得过饱，或者晚餐时间过晚时，势必导致排钙高峰到来时，人们已经上床睡觉，尿液就会全部滞留在尿路中，不能及时排到体外。这样，尿路中尿液的钙含量不断增加，就会形成尿路结石。因此，晚饭不应吃得过晚或过饱。

　　常吃维生素C补充剂一些常用药物也可能引起尿路结石，比如有些人喜欢经常吃维生素C补充剂。当然，这往往与患者本身的体质和用量有关，并非人人都会出现结石。

　　陈明介绍，在接诊过程中发现，尿路结石患者较多，每年还呈上升趋势。95%的尿路结石可通过经皮肾镜钬激光手术、输尿管软镜技术或腹腔镜等技术取出，患者尽早就医即可康复。