黑眼圈在生活中很常见，一般女性多于男性，可发生在任何年龄段。眼周皮肤是身体中最薄的部分，且黑色素活动非常旺盛，如果经常精神紧张、工作压力大、熬夜、睡眠或运动不足、视疲劳等，很容易出现黑眼圈。黑眼圈大致分为三个类型：
色素性黑眼圈 色素性黑眼圈是最常见的类型，主要是由于真皮黑色素的过度沉积所致，常见于真皮黑色素细胞增多症、过敏性接触性皮炎致色素沉积等，黑眼圈多表现为茶色。
血管性黑眼圈 血管性黑眼圈主要是由于眼周血液循环瘀滞所致，多表现为青色黑眼圈，常见于熬夜、视疲劳、内分泌失调、贫血等，或是眼睑皮肤薄而透明化，皮下脂肪少，使得其下的血管清晰可见。
结构性黑眼圈 结构性黑眼圈是由眼眶结构异常导致的。
要想轻松甩掉黑眼圈，首先要保证足够的睡眠，不要长时间熬夜。禁烟戒酒，多食新鲜蔬菜水果，补充足够的维生素K 和维生素C。此外，一些简单的方法也可以缓解黑眼圈。
1.热敷。可以用热毛巾敷眼，促进眼周血液循环。
2.熨目法。双眼自然闭合，两手搓热后，两掌心轻捂眼睛，眼球按照顺时针的方向转动数周，再反方向转动数周。
3.眼周穴位按摩。按摩能改善眼周血液循环、促进新陈代谢。可用食指或大拇指按摩眼周的攒竹穴(眉头凹陷处)、丝竹空穴(眉梢凹陷处)及太阳穴，使眼周围皮肤血液循环加快。每次3分钟，每天两次。
需要注意的是，慢性肾炎、胃炎、鼻炎、肾功能异常、肝功能异常、心脏病等都可能有黑眼圈的表现。如果使用以上方法后黑眼圈不消反而加重，建议及时就诊，排除相关疾病。 据人民网
相关阅读 换一换
-
黑眼圈需对症缓解
黑眼圈让人看起来气色非常不好，而且一旦长出，就很难消退。去黑眼圈，要先分清类型，才能“对症下药”。
-
黑眼圈也需对症缓解
黑眼圈让人看起来气色非常不好，而且一旦长出，就很难消退。去黑眼圈，要先分清成因、类型，才能“对症下药”。
-
生活常识：锅烧糊了咋清洗?如何缓解黑眼圈
清洗烧焦的煎锅非常困难。英国《每日邮报》介绍了一种简单的清洁方法。准备一管牙膏、一块海绵和热水，无需刷子。首先，在已经冷却的烧焦残渣的中心挤一大圈牙膏;拿起潮湿的海绵，用牙膏擦洗烧焦的残渣，从里向外转着圈地擦。整个煎锅都涂上了牙膏后，把煎锅放在热水下冲洗。如果边缘还有残余的黑渣，继续按照上述方法擦洗，直到煎锅完全干净。
-
黑眼圈是不是肾虚？中医告诉你真相
爱美之心，人皆有之。然而，不少人习惯熬夜，晚晚凌晨1点才睡觉，几年下来黑眼圈跟熊猫似的吓死人。有了黑眼圈，不仅影响容貌，是不是还代表着肾虚呢?广东省第二中医院肾内科副主任中医师雷天香告诉您真相。
-
用艾叶泡脚，消灭黑眼圈
中医认为，艾叶味辛、苦，性温，具有温经止血，散寒止痛，安胎、降湿杀虫的功效。其实，用艾叶来泡脚，不仅可以散寒止痛，温经止血，还能有效去除体内虚火导致的黑眼圈。
-
中医怎么退黑眼圈？用艾叶泡脚
中医认为，艾叶味辛、苦，性温，具有温经止血，散寒止痛，安胎、降湿杀虫的功效，我们常常通过一些方法把它做成艾条、艾绒等使用，但其实用它来泡脚，不仅可以散寒止痛，温经止血，还能有效去除体内虚火导致的黑眼圈。
-
对付黑眼圈也要分种类？日媒告诉你如何消灭三种
眼周一旦有了黑眼圈，就会看起来很老、气色也不好。如果你的黑眼圈总是消散不去，可能是因为护理的时候没分清黑眼圈的种类。总的来说可分为三种，我们要根据不同的成因采取不同的对策。日本Peachy网站为我们带来了以下方法。
-
除黑眼圈两招：敷土豆片、穴位按摩
造成黑眼圈的因素主要有两个：一个是血管型黑眼圈，缘于生活作息不规律;另一个是色素型黑眼圈，缘于长期日晒。除上述两种原因外，所有的睡眠不足，也是常见诱因。以下两种方法可以改善缓解黑眼圈。
-
黑眼圈熊猫眼怎么办，做到这几点，轻松甩掉黑眼
黑眼圈，俗称“熊猫眼”，是指眼睑皮肤呈现青黑色的病变，生活中很常见，一般女性多于男性，可发生在任何年龄阶段。那么为什么会有黑眼圈呢?黑眼圈有不同的种类吗?有什么好办法来预防它吗?下面我们来详细谈一下黑眼圈的相关问题。
