□ 河南省中医院健康体检中心 高倩
原料：山楂50克，丹参15克，粳米50克，冰糖适量。 做法：山楂片、粳米、丹参洗干净，先煎丹参除渣取汁，再放入山楂片、粳米、水，用武火煮沸，文火熬煮成粥，加入冰糖。
作用：活血化瘀，通络止痛。有助于缓解头颈酸胀、视物不清等症状，适用于颈椎病患者。
（请在医生指导下使用）
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