映象健康

　　大肠癌（colorectal cancer）是指原发于直肠和结肠的癌肿，是北美、欧洲及澳洲等发达国家发病率较高的癌肿之一。但近年来，随着生活方式以及饮食结构的西方化，我国大肠癌的发病率及死亡率亦逐年增长，且30%以上的患者就诊时已属晚期。

　　大肠癌的症状表现

　　1 排便习惯改变或大便性状改变（变细、血便、粘液便等）。

　　2 贫血及消瘦、乏力、低热等全身症状：38%—59%的患者有贫血发生，右半结肠癌患者贫血较为显著。

　　3 腹痛或腹部不适：占20%—30%，其中左半结肠较右半结肠明显。直肠癌患者常有肛门坠涨感。

　　4 肠梗阻或穿孔：有时患者甚至突然腹痛且出现梗阻或穿孔，经急诊手术时方明确诊断。

　　预防大肠癌的方法

　　1、保持健康的生活方式

　　适当锻炼身体，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。

　　2、保持健康的饮食习惯

　　应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。

　　3、多喝牛奶，补充钙剂及维生素

　　补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有大肠癌的风险。

　　4、正常的排泄

　　便血往往是结直肠癌病人的第一个症状，其次是大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻。

　　5、关注家族病史

　　如有结直肠癌的高危因素存在，如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等，应定期去医院咨询或检查，以便掌握自己的身体状况。