映象健康

人“吃五谷生百病”，很多人即使没有生大病，也会有小病小痛，有的小病无需吃药，扛一扛自己就会好，但有的病却不能拖，因为拖久了可能会变成癌症。

01乳腺囊性增生

有统计显示，约95%以上的女性都会有乳腺增生，一般来说，乳腺增生并不会恶变成乳腺癌，但如果乳腺增生严重，并伴发了囊肿，则应该警惕了。

中山大学附属第六医院肝胆外科、甲状腺乳腺外科主任万云乐教授指出，乳腺增生包括腺体小叶增生、囊性增生和乳管囊性扩张并乳管内乳头状增生等病理形态。一般来说，腺体小叶增生如果没有症状，应该是属于生理性的乳腺增生，不需特殊处理可自行消退。但如果是囊性增生，则存在癌变风险。乳腺囊性增生，属于病理性变化，很多症状跟乳癌相似，一般手摸不到，检查时会发现囊泡或空泡。据统计，有腺瘤样增生而长期不愈者，大约有20%的可能性发生恶变，而囊性乳腺增生的女性患乳腺癌的几率是健康人的4倍。

因此，体检发现乳腺增生后，应到医院进一步检查确认是哪一类乳腺增生。如果你患有乳腺囊性增生，一定要定期做乳腺检查，患者需每隔2-3个月到医院复查，以便及早发现及早治疗可能存在的乳腺癌。

如何防乳预腺增生？

为了降低该病的发生率，从“性”的角度上来讲，可从以下几方面着手：

首先，要适时婚育。要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。

其次，要做好避孕。因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。

第三，房事有规律。乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满；性持续期时，乳晕充血，乳头勃起；性高潮时，这些变化也达顶峰；性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。

乳房的这些反应，对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以，夫妻之间应进行规则的性生活。

最后，要进行母乳喂养。母乳喂养能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。

02甲状腺结节

甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，其病因和性别、年龄、颈部放射线照射史等因素有关。一般情况下，甲状腺结节只有10%以下可能是恶性，但也不能忽略治疗。

中国工程院院士宁光表示，绝大多数的甲状腺良性结节不需要治疗，只有当出现结节直径大于5毫米、患者年龄在30岁以下、单发、短期快速生长及压迫周围器官等情况时需要进行诊断治疗。其中，要特别注意，单个甲状腺结节为恶性的几率较高，如果发现单个甲状腺结节，更应该及时就医。

甲状腺结节的高发，与不良生活习惯、精神紧张、压力过大等因素密不可分，与体检设备越来越先进让疾病无处可藏也关系密切。

瑞安市人民医院甲乳外科主任、主任医师吴伟力提醒，临床上，儿童时期有过颈部X光射线照射史的人，以及家族中有甲状腺疾病的，都是高危人群。这类人群建议体检时加做甲状腺B超，如果没有结节，一年查一次。如果发现有甲状腺结节，3个月到半年复查一次，或者直接细针穿刺。

如何预防甲状腺结节？

由于甲状腺结节的出现与自身免疫能力、遗传因素、长期碘摄入过多或者不足、放射线因素、快节奏高压力的生活状态等有一定关系。所以，预防也是多方面的，比如注意饮食有节、作息规律，情绪上尽可能平和稳定，为自己身体健康、免疫力增加打下基础。到医院就诊检查时，注意遵从医嘱进行相应的射线防护。而一旦发现患有甲状腺疾病应到医院进行积极、正规的治疗。

03胃肠道息肉

胃肠道息肉是指在胃肠道因粘膜慢性炎症引起的局部粘膜增生肥厚而形成的粘膜隆起样病变，主要有炎性息肉、腺瘤性息肉、增生性息肉等。

事实上，很多胃肠道癌症都是由息肉演变而来的，而且息肉体积越大，癌变的几率也越大。有调查显示，结肠息肉患者患结肠癌的几率比一般人群要高3-5倍。

浙江大学医学院附属第一医院肛肠外科副主任、浙江省结直肠疾病诊治中心副主任陈文斌主任医师说，关于肠息肉有两点是可以明确的：第一，临床上，约九成肠癌是由息肉演变而来的；第二，息肉到底是良性还是恶性，需要通过肠镜或外科手术，做活检或摘除息肉所获得的组织标本，做病理甄别来诊断。

“就目前来看，多发的息肉癌变的几率比单发的要高；腺瘤性的息肉越密集、数目越多，越容易癌变；年纪越大，癌变的几率越高。”陈医师说，所以，如果发现有胃肠道息肉，一定要及时治疗，千万不可掉以轻心。

另外，常年高脂肪饮食；久坐、缺乏运动；膳食纤维摄入不足；不按时排便或习惯性便秘；吸烟、嗜酒等不良生活方式也会增加癌变风险。

如何早期发现肠息肉？

陈医师建议45周岁以上患者应定期做一个肠镜，若生活中出现肠道的任何不适，更应及时咨询专科医生。

04慢性溃疡性疾病

口腔溃疡和胃溃疡是很常见的“小病”，很多人常常都不当回事，特别是口腔溃疡，可能药都不会吃。但是大家要注意了，慢性溃疡如果长期存在，是有可能发生癌变的。

同一处口腔溃疡如果长时间（超过1个月）不好，则可能和口腔癌有关，而胃溃疡如果不及时治疗，反复发作，发生癌变的可能性也很高。所以，大家不要觉得溃疡是小病，一定要及时治疗。

○口腔溃疡长期难愈，须谨防口腔癌发生。

口腔溃疡是比较常见的病状，病程一般不超过两个星期。如果发生烧灼感、疼痛等症状迁延不愈超过两周仍不见好转者，则应格外警惕。因为口腔癌常表现为溃疡的形式，四周边缘隆起，中央凹凸不平，并有坏死组织覆盖，疼痛明显。

另外，正常口腔黏膜为粉红色，如果口腔内突然出现黏膜红斑、水肿和颗粒状肉芽等，则意味着黏膜表皮细胞发生了变化。尤其是白斑，它是被认为口腔癌的癌前病变。

○胃溃疡有5%左右发生癌变，近年来有增高趋势。

据我国文献报道，5%左右的胃溃疡可以发生癌变，这个数字近年有增高趋势。如患者出现疼痛不定时发作或持续性隐痛，服抗溃疡药物治疗效果不明显，反复呕血、有持续性黑便或柏油样大便、大便潜血试验持续呈阳性等情况，应及时到医院做胃镜和病理切片检查。

○溃疡性结肠炎更易癌变。

溃疡性结肠炎虽然不属于癌前病变，但是却与癌症的关系比较密切。慢性溃疡性结肠炎被普遍认为与恶性肿瘤的风险增加相关。虽然每年死于肠癌的患者逐步上升，但是很多溃疡性结肠炎的患者却没有能够引起足够的重视，以为吃点消炎药就能好，治标却不治本，最终导致病情反复发作由轻变重，甚至久治不愈，最终癌变，留下终生遗憾。

中西医结合尤其是中药肠疗等治疗方法都能比较好地控制这种疾病，复发率相对更低，希望引起患者高度重视，别把炎症拖成癌症。

05糖尿病

有研究发现，糖尿病患者患乳腺癌、子宫内膜癌、胰腺癌、肝癌、前列腺癌、结直肠癌等癌症的几率比非糖尿病病人都高。其中，肝癌风险比非糖尿病人高3倍，胰腺癌风险则高8倍。

以胰腺癌为例。一直以来，糖尿病与胰腺癌之间的关系长期被人们所忽视，很多糖尿病患者认为这是杞人忧天。

临床中我们发现，糖尿病患者较非糖尿病患者的胰腺癌危险增加约80%；一半以上的胰腺癌患者同时患有糖尿病；高达1%的新发糖尿病患者在3年内被诊断出胰腺癌。可以看出，糖尿病与胰腺癌的发生、发展密切相关，它既可以是胰腺癌的早期表现，也可以是促进胰腺癌发生、发展的危险因素。虽说胰腺癌的发病风险随着糖尿病持续时间的延长而逐渐降低，但长病程糖尿病仍是胰腺癌的独立危险因素。

中老年人突发糖尿病（尤其没有糖家族史的），或者糖尿病患者伴有上腹胀痛、腰背痛、食欲不振、皮肤或巩膜黄染等症状，或口渴、多尿等糖尿病症状突然加重，或者血糖波动比较大，出现难以控制的高血糖，或者血糖一直控制良好者，出现不明原因的高血糖，警惕是否有患胰腺癌的可能。

如何预防糖尿病？推荐红洋葱，它可以起到抗癌、预防糖尿病以及心脏病的作用。加拿大圭尔夫大学（University of Guelph）近来的最新研究就表明了这一点，而因为此研究的结果，科学家甚至会在将来利用红洋葱来制作抗癌药物。

06肝炎

世卫组织全球肝炎规划主任赫恩夏尔指出，肝炎是全球面临的主要疾病之一。基于2015年数据，《2017年全球肝炎报告》显示，全球约有3.25亿人染有慢性乙肝病毒或丙肝病毒，其中2.57亿人染有乙肝病毒，7100万人染有丙肝病毒。赫恩夏尔表示，如果这些肝炎病人无法得到救治，他们将面临长期致命的疾病，包括肝硬化和肝癌。

虽然肝炎不一定会发展成肝癌，但肝炎确实是肝癌的主要诱因之一。因此，肝炎患者一定要积极治疗。专家表示，慢性肝炎的早期抗病毒治疗对预防肝硬化和肝癌有很重要的意义。如果家族中有肝炎患者，更要做好肝炎预防工作，包括预防母婴传播和血液传播，同时还要接种相关疫苗。