映象健康

生二胎的孕前准备有哪些

自从放开二胎政策以来，已经有了一个女儿的家庭更加迫切的渴望拥有一个可以传宗接代的儿子，然而，备战二胎并不是一朝一夕的事情，需要准妈妈做好衣食住行以及心理等各方面的准备，对未来充满信心。那么，准妈妈是否真的已经准备好迎接二胎的到来呢，接下来和大家一些细数一下生二胎的孕前准备有哪些？

控制体重

在二胎政策还没有出来的时候，很多夫妻忽视准备二胎的事情，更忽视对于自身体重的控制。要是体重太重，那么对于备孕还是会有影响的。肥胖会导致人体的其他疾病。当夫妻俩想要备孕的时候，还是需要学会控制好自己的体重。在备孕期间，可以适当增加自己的体育锻炼，适当的锻炼能够提高自身的脂肪代谢能力，能够更有效的减肥。

体重控制能够帮助夫妻拥有一个更有活力的身体状态，这样的身体状态才更加适合胎儿的健康到来。

饮食均衡

二胎备孕需要提高自己的体能，还需要帮助自己均衡饮食。饮食均衡特别关键。饮食营养直接关系到自身的身体健康还关系到自身内分泌的调节。我们知道胎儿的形成是精子与卵子的结合。想要拥有一个更好的精子以及卵子，夫妻俩就需要摄入更为均衡的营养。

在日常饮食中，夫妻俩更加需要注意荤素的搭配，能够合理的选择食物。在备孕期间，夫妻俩可以适当增加对于高蛋白食物的摄入，比如一些鱼肉或者是会新鲜的肉类食物。

检查血压以及血糖情况

女性在怀孕期间，很可能会出现妊娠高血压或者是妊娠高血糖的问题。这两种问题的出现，都可能会影响到孕妇的健康，会影响到胎儿的分娩。然而在备孕期间，女性们就需要先了解自己的血压以及血糖的情况。

血压以及血糖的监控是孕前检查中非常重要的项目。要是存在血压方面的问题，还是需要先控制治疗，等到女性的身体健康处于一个正常状态，才更加适合进行备孕。

检查是否存在妇科疾病

很多女性被妇科疾病所困扰，其中包括一些正在准备二胎的女性。在准备二胎的过程中，女性们也不能够忽视妇科疾病对于自身以及未来胎儿的影响。因此在备孕之前，女性们需要先接受妇科方面的检查，详细的检查才能够更好的解决妇科疾病问题。

要是检查出存在妇科以及子宫方面的疾病，我们建议女性们先进行药物治疗，控制好病情，听取医生的建议，等到适合的机会再进行备孕。

预防妊娠并发症

女性在准备二胎的时候，还是需要预防妊娠并发症的出现。特别是对于高龄女性，高龄女性的身体素质可能会比年轻的女性差一些，因此在疾病预防方面需要花更大的功夫。想要预防妊娠并发症，那么夫妻俩需要先做好孕前的相关检查。在备孕期间，夫妻俩都需要戒烟戒酒，这样才能够更好的状态备孕，预防未来胎儿出现畸形或者是其他的问题。

放松心情

心情的放松对于我们的备孕来说也是非常关键的。心情的放松包括压力的缓解。夫妻俩在备孕期间，不要过于担心，怀孕也是需要有耐心的。心情的放松才能够更安心的等待宝宝的带来。

二胎备孕注意事项很多，希望以上的细节介绍，能够帮助夫妻俩更科学完美的备孕二胎。

这些不适宜生二胎

生二胎的问题，一直是社会最关心的话题。“四类夫妻可再生育”的消息一出，不少夫妇在“蠢蠢欲动”。是否每个人都适合生二胎呢？究竟哪些人不适宜生二胎？

1.患有严重遗传病或出生缺陷

男女任何一方经医学检查，患有医学上认为不宜生育的严重的遗传性疾病，如各种出生缺陷（先天畸形、遗传病、先天代谢疾病以及不明原因的功能异常）。只有父母的身心身体有充分的保障，才能给宝宝一个健康的身体，这其实是一种最负责任的爱！

2.患有严重的精神心理疾患

优生优育是中国的政策，从优生、优育角度来看，精神病患者不宜结婚、生育。精神病人之间的结合更让人担心，如果他们有了子女，很可能是精神病患者。精神病患者经过长期治疗，如果已经治愈可以考虑结婚，但婚后最好不生育，至少在精神病完全治愈后2~3年以后，已停服治疗精神病药物的情况下再考虑生育为适宜。

3.任何一方具有吸毒等严重不良嗜好

吸毒对生育有着很大的影响，我们都知道吸毒患者生理功能相对较差，而且毒品可以影响性激素的分泌，使生殖功能下降，男性可导致精子质量差，女性可导致绝经。如果夫妻双方有一方吸毒，最好暂时不生育。

4.女方子宫不具备妊娠功能

女方子宫不具备妊娠功能或严重躯体疾病不能承受妊娠，如严重心脏病、结核活动期，癫痫、恶性肿瘤、肝炎、肾炎、结缔组织病。子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，怀胎十月离不开它，只有女性的子宫有正常妊娠功能，胎儿才能孕育成长。

5.有严重的基础疾病

对于孕妇及其家庭，怀孕是一件大事，这意味着怀孕要有相应的身体条件，当身体条件不能适应怀孕时，怀孕将是一场“灾难”。因此有高血压、糖尿病、肝炎、肾炎、结缔组织病、甲状腺疾病、血小板减少、胆囊疾病、性病、子宫肌瘤、卵巢囊肿等基础疾病者，应在疾病稳定、控制良好后怀孕，但应咨询再次怀孕后对原有疾病的影响及风险。

温馨提示：孕育小生命是一件美丽的事情，同时也必须认真对待。准备生二胎的夫妇悠着点，注意自己是否适宜生二胎，同时夫妇双方怀孕前生理和心理须处于健康状态，为宝宝的出生创造良好的条件。