映象健康

　　3月11日，由健康时报社主办、中国人民解放军152医院承办的“中国儿童生长发育健康传播行动·平顶山站”活动隆重举行。旨在通过传播正确的儿童生长发育知识，推动全社会对儿童生长发育领域的关注。据了解，医院领导、内分泌权威专家、媒体代表、孩子和家长等约300人参与了本次活动。

　　网络调查显示，家长非常缺乏对儿童生长发育知识的了解：97%的家长不知道孩子生长发育的基本规律；30%的家长在孩子生长迟缓时盲目等待，固守“晚长”的老观念；65%的家长在孩子身高偏矮时，考虑用增高保健品等，甚至盲目进补……

　　华中科技大学同济医学院附属协和医院儿科主任金润铭强调，儿童的生长发育是有规律的，每一个医生、家长及老师都应重视准确给孩子测量身高，以便早期发现问题。

　　把孩子的身高“管”起来

　　中国人民解放军152医院神经内分泌科主任任巧建议家长，首先养成给孩子定期测量身高的好习惯，至少每3个月给孩子定点、定时量一次身高，了解孩子的生长速率。

　　具体建议如下：

　　生活方面：学龄期的孩子不晚于22点睡觉，并睡足8小时以上。

　　饮食方面：注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，少喝碳酸饮料，少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等。

　　运动方面：让孩子每天用1个小时的时间进行跳绳、打篮球、打排球等体育运动。

　　心理方面：给孩子营造温馨、轻松的家庭环境，不要给孩子太大的学习压力。

　　3~10岁是身高干预的黄金期

　　任巧主任表示， 3~10岁是身高干预的黄金期，10~12岁是身高干预的窗口期。孩子的年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，孩子的生长空间及潜力就越大，对身高干预治疗的反应也越敏感。另外，身高干预的费用跟孩子的体重成正比。孩子的体重越重，用药剂量就越大，干预费用就会越高。

　　由于身体有追赶生长机制，生长激素替代干预治疗，可使大部分个子矮的孩子最终身高获得改善。身高干预一般在骨骺接近闭合时停止，只要干预及时，孩子一般可以达到遗传身高。目前，生长激素是美国FDA唯一批准的用于改善身高的安全有效的药品。