太冲穴意为肝经的水湿风气由此向上冲行。其位于足背侧,第一、二跖骨接合部之前凹陷处,为人体足厥阴肝经上的重要穴位之一。经常点压,对腹胀、目赤肿痛这两个症状有缓解作用。出自《黄帝内经·灵枢·本输》
人吃五谷杂粮,焉有不生胃病之理?或饱或饥,或寒或热,皆可变生胃病;或动怒生气,或心情抑郁,皆可影响消化。特别是,春天肝木升发,肝气横逆,最容易犯脾胃,百病从肝论治,在这个季节谈论此更有重要现实意义,对于患者朋友来说更需要及早重视。
大鱼大肉吃多了,难免觉得“腻”,肠胃也会受不了,很多人愿意多吃一点粗粮,希望给胃肠道“刮刮油”。粗粮富含粗纤维、脂肪低、部分维生素相对丰富,适当多吃一些还是有好处的。但肠胃不好的人,多吃了反而加重病情。